像杏仁的坚果叫什么
杏仁本身就是一种坚果，不需要另外称呼。
碧根果仁
碧根果仁是一种坚果，也称为松子、松仁或松籽，是松树的种子。它们通常被用于烘焙、烤肉和制作酱料等食品中，也可以作为零食食用。碧根果仁富含蛋白质、纤维和维生素，对健康有益。
坚果杏仁有什么营养
坚果杏仁含有丰富的营养，包括蛋白质、脂肪、纤维、维生素E、镁、钙、磷等。其中，维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护身体免受自由基的损害，预防癌症、心脑血管疾病等疾病的发生。此外，坚果杏仁还含有丰富的健康脂肪，能够降低胆固醇，保护心脏健康。因此，坚果杏仁是一种非常健康的零食，对身体有很多好处。
夏威夷果的功效与禁忌
夏威夷果（也称为夏威夷果仁）的功效包括：
1.提供能量：夏威夷果富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，是一种高能量的食品。
2.促进消化：夏威夷果含有丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3.增强免疫力：夏威夷果富含维生素C和E，这些抗氧化物质可以帮助增强免疫系统。
4.保护心脏：夏威夷果含有单不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，保护心脏健康。
5.预防癌症：夏威夷果含有多种抗氧化物质，可以抑制癌细胞的生长。
夏威夷果的禁忌包括：
1.过量食用：夏威夷果虽然富含营养，但也含有较高的脂肪和热量，过量食用可能会导致肥胖、高血压等问题。
2.过敏：部分人可能对夏威夷果过敏，出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。
3.胰腺炎：夏威夷果中含有较高的脂肪，对于患有胰腺炎的人来说，食用太多可能会加重病情。
4.孕妇：孕妇应该适量食用夏威夷果，过量食用可能会引起胎儿畸形。
杏仁那个坚果叫什么
杏仁。
坚果杏仁有什么功效
坚果杏仁有以下功效：
1. 促进心脏健康：坚果杏仁含有健康的单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，减少心脏疾病的风险。
2. 帮助控制血糖：坚果杏仁富含膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化和吸收，有助于控制血糖水平。
3. 改(gǎi)善(shàn)消化：坚果杏仁中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改(gǎi)善(shàn)便秘。
4. 提高免疫力：坚果杏仁中含有丰富的维生素E和抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少炎症。
5. 有助于减肥：坚果杏仁中含有健康的脂肪和膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减少摄入的热量。
杏仁跟巴旦木的区别
杏仁和巴旦木都是坚果，它们的外观和口感有些相似，但它们的来源和营养成分略有不同。杏仁是从杏树果实中提取的，而巴旦木则是从巴旦木树果实中提取的。杏仁比巴旦木含有更多的维生素E、蛋白质、纤维和钙，而巴旦木则富含镁和锌。此外，杏仁的口感较为脆脆的，而巴旦木则更为柔软。
松子的功效与作用及禁忌
松子的功效与作用包括：提供能量、促进消化、增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病、改(gǎi)善(shàn)皮肤健康、有助于减肥等。
松子的禁忌包括：过敏体质者应慎食，有胃肠疾病或胆囊炎者不宜过量食用。此外，松子含有较高的脂肪和热量，长(cháng)期(qī)大量食用可能导致肥胖等问题。
大杏仁
大杏仁是指杏仁的一种品种，其形状较大，味道也稍微有些不同于普通的杏仁。常用于烘焙、糕点等食品中。
杏仁又叫什么
杏仁又叫做“南杏”、“北杏”或“油杏”。
带壳的杏仁叫什么
带壳的杏仁叫做杏仁果。
榛子仁的功效与作用
榛子仁有以下几个功效与作用：
1. 提高免疫力：榛子仁富含维生素E、锌、硒等抗氧化物质，有助于提高免疫力，增强机体抵抗力。
2. 保护心血管：榛子仁中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心血管疾病。
3. 促进消化：榛子仁中富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 保护眼睛：榛子仁中的维生素E和锌有助于保护眼睛健康，预防眼部疾病。
5. 提供能量：榛子仁中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，是一种提供能量的健康零食。
需要注意的是，榛子仁虽然有很多好处，但也是一种高热量的食物，食用时应适量控制。