糙米泡过的水还要吗
一般来说，糙米泡过的水可以用来煮饭或者做汤等食品，但是如果放置时间过长，水质可能会变质，建议不要过久保存或者重新煮开后再使用。
吃黑米饭有什么好处
吃黑米饭有以下好处：
1. 丰富的营养素：黑米饭富含多种营养素，如蛋白质、膳食纤维、维生素B和矿物质等。
2. 有助于降低血糖和胆固醇：黑米饭含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，可以帮助降低血糖和胆固醇水平。
3. 有益于肠道健康：黑米饭中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘和其他肠道问题。
4. 有助于减肥：黑米饭的低热量和高纤维含量可以帮助控制食欲，促进减肥。
5. 有助于改善皮肤和头发：黑米饭中的维生素B可以促进皮肤和头发的健康，有助于改善皮肤和头发质量。
打豆浆用生豆还是熟豆
打豆浆应该使用生豆。熟豆已经煮熟，会影响豆浆的口感和质量。
豆浆放糖好不好
这取决于个人口味和饮食习惯。如果你喜欢甜味的豆浆，可以适量加入糖或其他甜味剂。但是，如果你追求健康饮食，可以选择不加糖或使用天然甜味剂，如蜂蜜或枸杞。总之，适量的糖可以增加豆浆的口感，但是过量的糖摄入会对健康造成负面影响。
紫薯红薯哪个好
这取决于你的个人口味和饮食需求。紫薯和红(hóng)薯(shǔ)都富含营养，但它们的味道和口感略有不同。紫薯通常比红(hóng)薯(shǔ)更甜，而红(hóng)薯(shǔ)则更柔软。如果你喜欢甜味，那么紫薯可能更适合你。如果你喜欢柔软的口感，那么红(hóng)薯(shǔ)可能更适合你。总的来说，它们都是健康的选择，可以根据你的喜好来选择。
用了糙米水还要用水乳吗
使用糙米水后，仍然需要使用水乳(rǔ)来保湿和滋润皮肤。糙米水可以起到清洁和收缩毛孔的作用，但并不能提供足够的水分和营养物质给皮肤。因此，建议在使用糙米水后，再使用水乳(rǔ)等保湿产品来滋润皮肤。
豆浆可以晚上喝吗
豆浆可以晚上喝，但要注意饮用量和时间。晚上喝豆浆最好不要过晚，以免影响睡眠。另外，对于容易消化不良的人群，晚上喝豆浆可能会引起胃部不适。建议在晚饭后适量饮用，避免空腹喝。
糙米用高压锅还要泡么
不需要。使用高压锅煮糙米时，可以直接将糙米和适量的水放入高压锅中煮熟，不需要先泡水。
打豆浆用干豆还是湿豆
打豆浆一般使用的是干豆，因为干豆含水量低，容易磨成细腻的豆浆。但湿豆也可以用来打豆浆，只是需要注意控制水量和磨的时间，以免豆浆太稠或太稀。
红薯可以天天吃吗
红(hóng)薯(shǔ)可以作为日常食品之一，但也需要适量食用。红(hóng)薯(shǔ)中含有大量的淀粉和糖分，如果摄入过多可能会导致血糖升高，影响身体健康。建议每天食用的红(hóng)薯(shǔ)量不超过200克。同时，也要注意搭配其他食物，保持均衡饮食。
豆浆放久了还能喝吗
豆浆如果放置时间过长，可能会出现变质情况，会产生异味和细菌等问题，因此不建议过久饮用。一般来说，豆浆最好在24小时内饮用完毕，超过这个时间就要谨慎了。如果出现异味或者变质的情况，就不要再饮用了，以免对身体造成不良影响。
每天都喝豆浆好吗
每天喝适量的豆浆是有益的，因为豆浆富含蛋白质、钙、铁等营养成分，有助于提高身体免疫力、促进骨骼健康和预防贫血等。但是，如果您有豆类过敏或消化系统问题，建议咨询医生或营养师的建议。另外，豆浆中含有一定的植物雌激素，如果您有雌激素相关问题，也需要咨询专业人士。
黄豆可以和什么一起打豆浆
黄豆可以和水一起打豆浆。如果想要口感更丰富，也可以加入一些其他的成分，例如糖、盐、牛奶、花生等。
蜜糖什么时候喝最好
蜜糖可以随时喝，但最好在早上饮用。早上空腹喝蜜糖可以帮助提高免疫力、促进消化和代谢。此外，晚上睡前喝蜜糖也有助于放松身心，缓解失眠。但需要注意的是，蜜糖虽然营养丰富，但也是一种高糖食品，过多摄入会增加糖分摄入量，不利于健康。建议适量饮用。
晚上煮粥早上喝好吗
是可以的。晚上煮的粥如果保存得当，第二天早上喝也是比较健康的。但是要注意，煮粥的时候要加足够的水，熬煮时间要充分，保证粥的口感和消化吸收效果。同时，在保存粥的过程中要注意卫生，避免细菌滋生。建议将煮好的粥装入密封的容器中，放入冰箱冷藏保存，第二天早上再加热食用。