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葡萄的籽可以吃,但不建议大量食用。葡萄籽中含有丰富的抗氧化物质,具有一定的保健作用,但过量食用可能会引起消化不良等问题。一般来说,吃葡萄时可以咀嚼一下葡萄籽,但不要吞下去。如果需要食用葡萄籽提取物,建议在医生或营养师的指导下进行。
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