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孩子身高不高怎么办

Q1:两周半孩子的身高不高怎么办?

平常多注意三餐饮食 中间再加点小零食 饮食好 身体棒 身高自然跟上 还有注意适当补钙 小宝宝个体差异很大,随着年龄的长大,差距会慢慢缩小,无论是哪种标准都不重要。没有绝对的标准,身高体重跟营养和遗传基因都有关系,只要身体健康,精神好就行,不用太担心。 平时注意宝宝的饮食均衡,保证良好的睡眠,每天有足够的运动量。注意千万不要给宝宝吃补品类的东西。 放宽心吧,祝宝宝健康快乐的成长!
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Q2:父母身高都不高,孩子是不是一定不会长高?

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.但如果小孩从小就有足够的全面均衡的膳食营养的话,应该比上一代高10cm左右,小孩是否能长高,后天的营养因素是很重要的. 儿童需要哪些营养
一个能做到平衡膳食的人,是不需要额外补充某种单一营养素的.否则,反而会打乱体内各种营养素的平衡状态. 儿童的生长发育很快,如果营养供应不足,或者营养素不均衡,会使脑神经细胞营养不良造成智力障碍;或者导致生长发育迟缓,体重身高不达标等.人体需要的营养有:
⑴,水:能帮助代谢,调节体温,并对各种食物的吸收和排泄有携带作用.水每日需要摄入量为每公斤体重25—35毫升.
⑵,蛋白质:蛋白质每日摄入量标准为:按公斤体重乘以需要量系数,1—3岁为1.80;4—6岁为1.49;7—10岁为1.21(换算的蛋白质用量单位为克).瘦肉,鸡,鱼,牛奶,花生,豆类等食物中含有较高的蛋白质.在摄入蛋白质时,最好是动物蛋白与植物蛋白同时食用,以增强不同类型蛋白质的互补作用,对人体的营养价值会更高.
⑶,脂肪:儿童生长发育快,一般每天每千克体重需要2—4克脂肪.在乳类,蛋黄和肥肉中含有大量脂肪.脂肪摄入不足会导致小儿体质瘦弱,发育不好.过量则易至肥胖症发生.
⑷,碳水化合物:人体80%的热量来自碳水化合物,碳水化合物还有能保证蛋白质不被过多分解的作用.儿童每天每千克体重需要10—20克碳水化合物.食物来源于谷类,豆类,薯类和食糖中.
⑸,维生素:少维生素可引起许多疾病.维生素摄入应以蔬菜为主,在蔬菜,水果,鱼肝油,牛奶,动物内脏中含有丰富的维生素.
⑹,微量元素:只要按照上述营养素参考标准,给予了均衡的膳食;微量元素摄入量基本能满足小孩生长发育的需要,不用特殊补给微量元素的.WW+w.BAZhISHi.COm

Q3:小孩子身高不高怎么办?

父母的身高会影响到孩子的身高。但除了遗传因素之外,还有很多因素会影响到孩子的身高,只要通过以下措施来帮助孩子,相信会对孩子身高的增长起到一定帮助的!
1、加强营养:饮食要健康和全面,食物种类多样化,尤其要多吃富含蛋白质、钙、锌、维生素的食物,并且最好额外补钙、锌和维生素。据调查这些营养素与身高的增长有密切关系。
2、加强锻炼:运动可以加速血液循环,促进身体的新陈代谢,可以增强体质并利于身高的增长,所以要让孩子多参加体育锻炼。
3、生活规律避免熬夜:夜间睡眠不足会影响身高的增长。因为生长激素在睡眠时分泌旺盛,医学研究表明,80%的生长激素是在睡眠中产生的。晚上9时至次日上午9时所分泌的生长激素量是白天12个小时的3倍,特别是在晚上9时入睡后的70分钟,可出现一个分泌高峰。所以保证睡眠利于身高的增长。
4、给孩子充分的爱:研究发现情绪障碍会影响身高。从小生活在缺乏温暖的家庭中,这样的孩子身高常比同龄孩子矮小。这是因为下丘脑、垂体机能受情绪抑制,使的垂体分泌的生长激素减少,从而影响孩子的身高。所以要让孩子在爱的环境中长大!
5、预防性早熟:性早熟会使孩子骨龄超前,影响孩子最终身高。目前性早熟的发病率很高,引起性早熟的因素很多,其中主要因素是食品污染、环境污染和视觉污染,父母要帮助孩子避免这些污染,防止性早熟的发生。

Q4:父母身高很高,孩子却不高,怎么办??

那要小心了。现在最新发现身高的影响因素,遗传因素并不占重要比重。选择钙剂补充,和生活作息,体育锻炼等较为重要。另外现在一般日常膳食已经无法满足人体所需的钙量。一个四岁的孩子每日钙量需要800mg,然后日常饮食只有200mg-300mg的钙量,所以通过钙剂补充钙很重要。特别孩子现在低于同龄身高标准的话。

Q5:17岁孩子身高不高怎么办

你好,人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,。

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