哺乳期不可以吃的食物

Q1：哺乳期妇女不能吃哪些食物、

辛辣、生冷、酒精、咖啡、茶水、饮料、西药最好别吃、生病实在不行吃点中成药，或者中药、不能偏食! 不能有性生活，影响奶水!

Q2：哺乳期不能吃哪些食物?

你所说“有人说葱吃了会漏奶，也有人说芹菜吃了勤流奶”这些说法可能所在地不同说法也不同。大体上哺乳期间应忌吃含有麦芽（有回奶的作用）、辛辣、生冷的食物，多吃含有蛋白质、维生素、微量元素的营养食物。只要妈妈营养好，奶水充足宝宝就好福气了。

Q3：哺乳期妇女吃什么食物

妈妈在哺乳期也确实比较辛苦，为了宝宝能更加健康生长发育，选择母乳喂养。但是妈妈在哺乳期吃什么更加利于宝宝成长？这是很多新手妈妈在哺乳期的困惑。

女性哺乳期的饮食状况确实会影响到奶水的营养质量，进而影响到幼儿的生长发育。哺乳期女性饮食上食物口味上要平和不要辛辣刺激，还有就是食物不要过冷过热食用。饮食上不要太过偏食，多种食材适量合理摄入，不要因为一时口馋喜欢吃就过量食用。
新鲜蔬菜水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。如：木瓜、苹果、香蕉、芹菜、青菜等；
肉类的摄入：为了产妇多下奶，吃些肉蛋鱼做成的汤，比较滋补，汤不要太过油腻。例如：母鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤之类的。
注意：产妇哺乳期内的菜肴不宜加入过量的味精，原因是乳母在摄入高蛋白质饮食的同时，再食用过量的味精，就会有大量谷氨酸钠进入婴儿体内，而过量的谷氨酸钠能与婴幼儿血液中的锌元素发生特异的结合，而生成不能被机体吸收利用的谷氨酸锌，生成物会随着尿液排出，从而导致婴幼儿缺锌。婴幼儿一旦缺锌，不仅会产生味觉迟钝，厌食等症状，而且还会造成智力减退，生长发育迟缓以及性晚熟等不良后果。

还有一点要提醒：母乳喂养的母亲一定要补充维生素K,每周口服两次，每次20毫克，这样能预防婴儿发生维生素K缺乏性的颅内出血。（人乳中维生素K的含量低，只有牛乳的1/4）
母乳喂养的母亲一定要补充维生素K,每周口服两次，每次20毫克，这样能预防婴儿发生维生素K缺乏性的颅内出血。（人乳中维生素K的含量低，只有牛乳的1/4。

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Q4：产妇哺乳期不应该吃哪些食物

乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。
乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康

Q5：哺乳期都不能吃什么食物？

哺乳期不能吃的东西有以下几种：
1、刺激、辛辣食品：有些妈妈一直以来都是无辣不欢的，但是为了宝宝，也要注意饮食清淡。洋葱、大蒜及其他辛辣食品，，会从乳汁中进入宝宝体内，引起宝宝拉肚子或胀气，影响宝宝健康。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。因此，妈妈还是尽量少吃或不吃。当然进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
2、热量高的食品：尽量不要食用油腻、油炸或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。
3、含咖啡因或者可可碱的食物：咖啡、巧克力等都是影响宝宝健康的食物。因为咖啡里含有咖啡因，巧克力含有可可碱，这些成分会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。咖啡因和可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。另外，妈妈多吃巧克力会影响食欲，多喝咖啡会影响睡眠。
4、腌制食品：经过腌制的鱼、肉食品，一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
5、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
6、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
7、凉性或者冰镇的水果：哺乳期不能吃的东西包括凉性或者冰镇的水果。这个道理相信妈妈们都清楚，产后妈妈身体本来就显得虚弱，如果食用这些水果，就会伤到妈妈的脾胃，影响食欲。

Q6：哺乳期有哪些不能吃的食物？

丽丽正在哺乳期，过年跟着老公回老家，老公的老家是北方，而丽丽自己是南方人一直都吃着比较清淡的食物，但是老公家里做菜都是大蒜，大料，茴香，八角的放。丽丽也不好让全家人都迁就自己，也就跟着吃了。

却不想却发现，孩子这段时间不怎么爱喝奶了，而且还比较烦躁。而有一天丽丽自己做菜吃没放这么调料，却发现好像宝宝胃口又好一些了。

原来老家做菜喜欢放的这些香料影响了妈妈的乳汁味道，而丽丽的孩子又是比较敏感的，所以导致孩子不爱喝奶。

1、不建议喝吃口味太重的东西

比如说咖喱，胡椒啊等等这些东西，特别是平时不怎么吃的，现在突然吃的，很容易影响乳汁的味道，导致孩子也不想吃了。

2、酒

酒精会通过血乳屏幕，不建议哺乳期喝酒。但是如果做的一些菜里面放一点点酒，这个问题不大，因为酒精加热后度数会下降，而且酒的量也不多。

3、咖啡

有研究发现，哺乳期的妈妈喝咖啡会导致宝宝比较兴奋。

以上三种是常见的禁忌，当然哺乳期饮食也要注意不要太油腻不要太咸。

如果说孩子有过敏的症状：

比较长湿疹，可能是因为妈妈吃的食物引起宝宝的过敏，所以妈妈要减少喝牛奶，海鲜类等高蛋白食物，减少宝宝过敏的情况。

小姑现在也正处于哺乳期，过年的时候头上长了很多湿疹，还抓的很厉害的破皮了，后来我说可能是过敏，让她不要吃鱼和海鲜，果然没吃这些东西后，孩子的头慢慢的好了。

如果说孩子有胀气的症状：

就不要喝牛奶，黄豆，豆浆等这些豆类，不要吃花椰菜等十字花科类菜。