Q1：宝宝母乳喂养好处多，妈妈要如何正确喂养？
对于母乳喂养的好处，其实大家都知道，经济实惠，有营养，母乳的免疫力都能给宝宝无尽的能量。除此之外，还有一个好处，就是方便。不用洗奶瓶，不用备了热水再去兑冷水。
妈妈们要怎么做才好呢？
首先，妈妈要多吃饭，多喝汤，不挑食，保持愉悦的心情。保证有足够的营养丰富的奶给宝宝吃。如果妈妈不能按时吃饭，饥一顿饱一顿，奶量可能就供给不足了。心情不好也会影响奶的产生，所以，妈妈们要学会调节情绪，始终保持自己有愉快的心情。
其次，妈妈要注意个人卫生身体健康。妈妈健康，才能给宝宝喂母乳。如果妈妈身体异样需要就医用药，要咨询医生能不能继续给宝宝喂奶。一般在妈妈挂水后的前2个小时不建议母乳喂宝宝，以免药物成分通过母乳进入宝宝体内。
再次，母乳喂养期间，妈妈不要吃太过油腻比如猪蹄汤之类的食物。宝宝肠胃还没有完全发育好，妈妈吃油腻的东西产生的奶含油量高，宝宝消化不了，会造成腹泻，影响生长发育。
总之，母乳喂养胜过任何奶粉，只要妈妈们稍加注意，宝宝就会满足了。
Q2：母乳喂养对妈妈也有好处？
母乳喂养对宝宝的健康来说有极大好处，既能够补充婴儿生长发育所需的营养，又可增强婴儿的抵抗力。但母乳喂养除了对孩子的健康有利之外，也能给妈妈们带来诸多益处。那么，对于妈妈们来说，坚持母乳喂养有哪些好处呢？
首先，坚持母乳喂养有助于产后恢复身材。母乳喂养可以使乳房更坚挺。华龙网报道称，哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。 因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺。同时，坚持母乳喂养还可以瘦身。据华龙网报道，专家说，喂奶是一个大量消耗热能的过程，可以起到“瘦身”的作用。据了解，哺乳过程中，母体会消耗大量的热量，而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。
其次，据新华网报道，泌乳可以诱发独特的激素分泌模式，调节内分泌系统，使得体内激素水平达到一个平衡的状态，一方面使哺乳期受到雌激素水平刺激的时间变少，另一方面还可以降低与乳腺癌相关的荷尔蒙水平，双向作用下有利于预防及抵抗乳腺癌的发生。泌乳还可以促进遗传基因可能受到破坏的细胞顺利排出体外，避免积聚在体内引发恶性基因突变，进一步降低患癌风险。
再者，坚持母乳喂养可降低妈妈们产后抑郁风险。据中国新闻网报道，研究表明，对母亲来说，通过哺乳期的激素释放，母乳喂养能改善母亲的心情，有效减少产后抑郁。来自英国和西班牙的研究人员共调查了20世纪90年代布里斯托尔地区约1.4万名儿童的母亲，研究显示，选择母乳喂养宝宝的妈妈们最能抵御忧虑情绪。与她们相比，在孕期抵触母乳喂养的母亲患产后抑郁症的风险增加一倍。而对于想要采取母乳喂养却无法实现的母亲们，她们遭受抑郁情绪困扰的几率还要再翻倍。
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Q3：母乳喂养对妈妈的好处有哪些
母乳喂养就是指用母亲的乳汁来喂养婴儿的方式。
好处：1)母乳营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适合。母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。
(2)母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖，可以更好的有助于新生儿的生长发育。
(3)只要乳母自己营养充足，母乳中就会含有足量的维生素，供新生儿所吸收。
(4)母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因此母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。
(5)母乳中含有足够的水分，即使在炎热的夏季里，只要母乳多，母亲就能满足婴儿在生理需要。
(6)母乳中钙、磷比例合适，容易被新生儿所吸收。
(7)母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌，并可随时供给婴儿，不受时间、地点的限制，故又经济又方便。
(8)乳房里的母乳不会变质，可以永远保持新鲜。而且婴儿越吸空，乳汁分泌越多。
(9)母乳中含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子，尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。这些免疫物质就像抗生素一样，可以保护婴儿免收细菌感染，不易发生肺炎等疾病。
(10)母乳中有乳铁蛋白，它能阻止那些需铁的有害细菌的生长，从而有利于新生儿铁元素的补给。
(11)母乳喂养有助于母、婴之间的感情交流。通过喂哺，婴儿能听到他在宫内已停止过的熟悉的母亲心跳声，感受到母亲和肌肤之亲，能闻到母亲肌肤的香味，这对于稳定婴儿情绪和深信的健康发育有很大好处。此外，母亲自己喂奶，还能及时发现婴儿的寒暖、疾病，以便及早治疗。
(12)母乳喂养有利于妇科相关疾病的预防。母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。
所以说，母乳不仅可以提供新生儿各个阶段的营养需求，而且也更加有利于妈妈的产后恢复和相关疾病的预防，坚持纯母乳喂养，会让宝宝和妈妈更加的健康哦。
Q4：母乳喂养对妈妈有哪些好处？
中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。
简单来说，世界卫生组织（ＷＨＯ）推荐的婴幼儿最佳喂养方式为从出生到６月龄的纯母乳喂养，然后继续母乳喂养至２岁或２岁以上，同时自婴儿６月龄开始，及时、合理、 适量且安全地添加辅食和进行辅食营养补充，以满足婴幼儿的营养需求。婴幼儿母乳喂养对孩子及母亲都是有好处的，母亲应该坚持母乳喂养。孩子在婴幼儿时期如果得不到足够的营养，会引起短期和长期的不良后果，短期会表现为身体和智力发育迟缓、患病率和死亡率增加，长期会影响孩子的学习工作能力、生殖能力，而且换慢性病的几率也会增加，而母乳喂养在一定程度上有利于解决这些问题，这些体现了母乳喂养对孩子的好处，但是母乳喂养对母亲的好处也是不能忽略的。
首先我们来介绍一下催乳素。当母亲需要分泌乳汁时，催乳素是必须的，它是腺泡细胞分泌的一种激素。在怀孕的时候，与妊娠相关的孕激素和雌激素会抑制催乳素的活性，此时不会分泌乳汁，母亲生完孩子后，催乳素的活性就会增加，开始分泌乳汁。催乳素在夜间产生的量比较多，而且催乳素能使宝妈感到放松和想要睡觉，所以夜间母乳喂养对促进乳汁分泌十分重要，同时即使母亲在夜间哺乳，也通常能休息的很好。
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母乳喂养有利于母亲和孩子的“互动”。这就需要提一下催产素，催产素也是一种与妊娠相关的激素，它比催乳素产生得更加迅速，对母亲和孩子之间的交流起到很大作用。宝妈的想法和感受会引起可以影响催产素反射，如果宝妈的情绪不好，就会抑制催产素反射，乳汁就会停止分泌，但如果这个时候母亲取抚摸孩子、闻到孩子的气味儿，或者是眼睛里看到孩子，耳朵听到孩子的啼哭声，甚至是脑海里浮现孩子的模样，感受到了支持和帮助，产生愉悦的情绪，催产素的活性会增加，然后催产素起到辅助哺乳的作用，乳汁分泌也会恢复。所以催产素有利于增进母亲与孩子的感情，甚至有利于增进家庭和谐。而且催产素能使母亲的子宫收缩，减少产后出血，对产妇的安全提供一定的保障；催产素能起到使母亲心情平静减少压力等心理作用。还有值得一提的是，母乳喂养有利于宝妈在生产后恢复正常的身材和降低卵巢癌和乳腺癌的发病几率。
因此我们应该提倡母乳喂养。
问题回答哈尔滨医科大学袁红梅审核吴一波