Q1：产后两年骨盆还能恢复吗
孩子后你说的这种情况下,生产有几年时间,这段时间来修复骨盆,正常的话应该是不好的,孩子一般生产后骨盆在很短的时间内,身体的恢复应该是理想,一些一般性的建议产后瑜伽练习的效果是好的。
Q2：产后10个月骨盆还能恢复吗？
产前和产后的骨盆是一样的。
Q3：产后骨盆如何恢复？
女人在怀孕后身体会发生变化，随着肚子越来越大，孕妇体内的内脏会改变位置，骨盆也会变宽，特别是生完宝宝后骨盆就更宽了，很难再回到原来的位置。
骨盆松弛的三大表现：
1、不能用力跳或跑
在产后你可能很难像以前一样下个楼梯都用跳的，因为骨盆那个位置会疼根本就跳不起来。有时候过马路的时候，稍微跑的快了就会疼，严重的可能会摔倒。
2、双腿抬高私处会进风
在床上躺着双腿抬高到最高处，私处会进风，有些人严重的时候连上个厕所也会进风，你问我怎么知道的？那是有人问我有没这种情况我才知道，这时就要去医院了。
3、会漏尿
很多产妇在分娩后会经常憋不住尿，最常见的是打喷嚏或咳嗽的时候，会收不住尿导致裤子湿了而显得尴尬，像这样的就不要想了赶紧就医吧！
以上是骨盆松弛的最常见的表现，如果你也有以上表现，说明骨盆还没有恢复好！想要骨盆恢复快就多做瑜伽，像跑步这种激烈运动就不太适合产后恢复，没事儿在家练练瑜伽有助于产后恢复。会阴部进行保持5秒收缩状态的动作对孕妇很有帮助，保持收缩状态的时间最好逐渐变长，能促进腹部和骨盆血液循环，矫正因为分娩而伸长的骨盆，松懈的腹部以及恢复骨盆肌肉的弹力。
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Q4：产后骨盆能自行恢复吗
不一定，很多人都恢复不到从前