Q1：女人做小月子注意事项有哪些呢？小月子期间要和月子一样吗？
主要还是和平时的饮食要保持的差不多，适当增加营养就行。大补特补容易上火，不沾凉水，不吃生冷的食物
Q2：女人坐月子注意事项 ~~快出月子了，如何发汗？？？？？
俺是喝的益母草，然后盖上被子发汗。传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受 风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。女人坐月子注意事项1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外 阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。女人坐月子注意事项2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴 ，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。女人坐月子注意事项3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去 常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易 造成产妇中暑。但要注意以下几点：女人坐月子注意事项①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。女人坐月子注意事项②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度 左右是最适宜的。女人坐月子注意事项③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣 服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。女人坐月子注意事项4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不 注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规 矩”??坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次 ，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并 在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并 充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固 牙齿，避免牙齿松动。女人坐月子注意事项5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本 不存在“剪刀风”的问题。女人坐月子注意事项6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等 ，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。
Q3：女人坐月子注意事项有哪些？坐月子期间可以洗头洗澡吗？
注意不要碰冷水的啊，可以洗头之类的，及时的吹干就行ww%W.BAzhIshi.COM
Q4：女人坐月子注意事项：女人“重生的机会”，你的身体素质提高了？还是下降了?
女人坐月子注意事项,其实重点是要补钙，生完孩子坚持补钙的，体质就好，特别是母乳的话说我觉得之所以做月子也是因为骨质疏松.女人坐月子注意事项：坐月子的基本原则慎寒温
随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。女人坐月子注意事项:适劳逸
适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。女人坐月子注意事项：勤清洁
头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。
调饮食
前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。编辑本段其他注意事项坐月子的料理一定要加酒吗
坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用；酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。因为生姜的姜汁辛辣，比较容易刺激皮肤和引起上火，所以生姜在坐月子的时候用，最好先用黑麻油油爆过，把姜汁榨干，这样可以保持生姜的温补功效，又对产妇比较安全。女人坐月子注意事项么坐月子期间禁止服用人参
人参补气止血，刚生产完的住院期间，正在开始排恶露，若服人参（高丽红参）会使得血晕变少，恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全，引起大出血的案例。因此，必须等到产后第二三星期左右，血块没有了，才能服用人参茶。
夏天坐月子注意事项：季节对产妇进补的影响
春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用，每次约用2～3片。