Q1：产妇第五天吃什么好？
我是剖腹产，说说我产后第五天都吃了什么
1:小米粥+红糖不管是顺产还是剖腹产，产后肠胃挪动功能差，消化系统尚未恢复。小米粥营养丰富，好吸收，易消化。再加上红糖，促进淤血排出，加快子宫恢复
2:青菜萝卜瘦肉汤这个既可以补血，补维生素，帮助排气，大家都知道白萝卜有消化，助排气的功效，瘦肉里面含有铁，脂肪等，维生素必不可少，维生素有效的预防产后便秘
3:鸡血粥 我们产后气血两虚，必须补补血气
4:鸡蛋羹 补充蛋白质的同时，更有利于吸收，消化
5:面条 可能很多宝妈们产后觉得不适合吃面条，那就大错特错了，我们这边的医生特别提醒，吃面条易消化，面条有面条的营养，粥有粥的营养。各有千秋
6:两杯牛奶 早晚各一杯 补钙，补水
7:医院开的各种药，比如补血药，排淤血药，钙冲剂等等
产后第五天不能吃什么？1:辛辣食物 比如姜，蒜头，辣椒等等
2:油腻食物 肥猪肉，扣肉等
3:回奶食物 韭菜，大麦，人参等
4:烟酒咖啡茶
南方北方坐月子饮食不同，各地习俗不一样，你们产后第五天都是吃什么的呢？
我是杰宝育儿，欢迎大家指导，点评，一起努力，一起学习，一起提高育儿知识Q2：产妇坐月子期间,可以吃什么水果?
“产前一团火，产后一块冰”产后第一周和第二周由于刚经过分娩，身体非常虚弱，全身细胞都处于松弛的状态，部分水果水分含量丰富，且呈凉性，如果在产后前两周摄入了较多的水果，就会破坏细胞收缩的本能，造成“水桶腰”、“大腹婆”等体型，甚至有可能造成内脏下垂，从而影响健康。因此我们建议在产后前两周不吃水果。
而在月子中后期，就可以适当摄入些水果了，但也不是所有水果都能吃的，因为水果有的性太凉，吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子，而性子太热，又会导致妈妈便秘。结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果：
1、木瓜：所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌，起到塑胸的作用，女性经常吃还可以美颜。木瓜性平，很适合产后吃。如果做成木瓜鱼汤，催乳效果非常不错。
2、葡萄：富含铁质、补肝益肾，健脾益胃，对于防治腰酸背痛，贫血效果不错。性平，因此也很适合产妇吃。
3、荔枝：养肝补脾，滋阴补血，生津止渴，性平，非常适合产妇吃，但一次不能吃多，以免引起低血糖。
4、樱桃：适合体质虚弱者食用，可以帮助调养脾胃，补气养血，防治消化不良，腰酸背痛，四肢无力。
5、桂圆：对产后虚弱体质具有补益作用，帮助身体的复原，而且补心安神，健脑益智。除了生吃，用来炖桂圆肉饼汤效果也很不错。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
6、菠萝：帮助蛋白质的消化和吸收，消肿利水，止渴解烦，性平，也较适合产妇吃，特别是平时就爱吃荤的女性。但要注意月子期间不要吃太酸的菠萝，应吃甜的。
7、莲雾：解热，利尿，宁心安神，性偏凉，可中和燥热的体质，帮助消化，防止便秘。食用时可用温开水烫食。
8、桃子：养阴生津，养肺润肠，帮助通便，性平，是坐月子期间很适宜的一款水果。但每天最多不超过2个，以免腹胀。
9、苹果：富含膳食纤维，既可以帮助通便，又能缓解腹泻。现代医学研究表明，妊娠期间吃苹果可调节水盐及电解质平衡，预防因呕吐而出现的酸中毒。同时，吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。食用时，可用温开水烫食。也可以把一个苹果(带皮)切成块，然后放一大碗水，用小火煮。等苹果烂了，连果带汤吃下。这种方法治疗腹泻效果很不错。
10、香瓜：促进内分泌和造血机能，止渴利尿，可以中和燥热的体质，帮助排便。因其性偏凉，故每天不宜多吃。
11、哈密瓜：生津止渴，促进造血，可以中和燥热的体质，帮助通便。性凉，故每天不宜多吃。
有些水果则是月子期间不适宜吃的：
1、柿子：性寒，柿子中含单宁，妨碍铁的吸收，易造成贫血。现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。因此月子期间很不适合吃。且气虚体弱，肠胃不适者也不适合吃。
2、西瓜：性寒。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性寒且含水量非常丰富，故不宜于产妇食用。尤其是肠胃虚弱的产妇。
坐月子期间，水果每天吃2碗差不多就够了。也不能因为水果功效多，就多吃，否则容易增加脾胃负担，反而适得其反。当然坐完月子后，就可以适当多吃些水果，而且基本没有什么限制，新妈妈可以挑自己喜欢的水果吃，建议吃当季的新鲜水果。但需要注意的是，尽量不要吃从冰箱里取出的水果，可能妈妈自己觉得过瘾，但宝宝娇弱的脾胃会受不了。
Q3：产妇坐完月子吃什么下奶最快
喝花生猪蹄汤最下奶，要连肉带汤一起吃!
晚上最后一顿饭，建议喝牛奶，平时如果没奶了，喝牛奶效果是最好的。
差点忘了绝招了:把王不留行、通草加汤里一起炖，下奶效果嗷嗷的!
嘘~你要是给加分，我再给你个最绝的绝招哈，
我当初都回奶了，吃完那个又开始出奶了。。。绝对绝招哈。
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Q4：产妇坐月子吃什么蔬菜?
要是说产妇坐月子在我们家乡来说，是不可以吃青菜的，只能吃白酒煲鸡来一起吃饭，在我们的家乡说要是吃了青菜对奶水不好，要吃也要等到满月子才吃wWW.bAZhiShI★.cOM
Q5：产妇坐月子时，吃什么食物比较好？
我在广东，两个孩子分别是在7月和9月出生的，每天给我做饭的是婆婆。
月子餐还是需要很注意的，在我月子期间，前半个月每天的早餐都是红糖煮鸡蛋，且一餐有四个鸡蛋。
中餐主要是以瓜类为主，比如冬瓜、黄瓜、西红柿、豆角配瘦肉，带叶子的菜没有吃，每餐都会用食补药材闷一些汤，但我每餐也就吃半一碗，每餐的饭量也只有一碗。
整个月子下来，人没有变得很油腻，身材恢复的也很快，当然还有一个很重要的原因是我没有喂母乳。
Q6：产妇吃什么催奶最好？
要说什么催奶好，卡儿姨觉得自己还是很有发言权的！去年年底我家小吞吞出生，一直纯母乳喂养，卡儿姨标准奶牛一枚，奶多到喂俩娃都够了！并且没堵过奶！
给各位妈妈说几样亲身体验过的，特别有效的下奶食物和食用方法吧。
（咳咳咳！开始划重点！）
先说食物木瓜！花胶！猪蹄！下奶真心特别好！
再说怎么吃木瓜和银耳炖汤。
花胶和红豆红枣牛奶隔水炖。
猪蹄和黄豆花生炖汤。
（小吞他爹在我坐月子的时候是个标准的模范老公，每天都会做各种汤水和好吃的，一天3顿正餐，两顿加餐，俨然吃出了月子会所的感觉……）
什么时候吃最好刚生完娃的前两三周都不要吃太油腻的东西，乳腺管在没有畅通之前很容易堵，但下奶要多喝汤，所以推荐木瓜银耳汤在这个阶段喝。
第四周开始，就可以炖花胶汤来喝了，促进下奶滋补气血而且还美容养颜。
麻麻们的奶量有可能会不太均衡，在你觉得最近奶水不那么充足时推荐喝黄豆猪蹄花生汤，那效果也是棒棒哒！
奶好了妈妈的体重自然就下来了，麻麻瘦宝宝长得还好！生完娃也可以美美的！
小吞吞祝各位麻麻阿姨都变小奶牛哦～