Q1：孕妇不能吃的食物有哪些
我知道最好不要吃螃蟹因为活血容易流产，酸楂其实也有缩宫作用不能吃多，爆米花外面蹦的那种含铅，可乐及碳酸饮料。含食品添加剂的也要少吃。腌制的咸菜，酸菜，腐乳等都最好不要吃，含有亚硝酸盐易中毒。
一时想不起来那么多了，呵呵，祝好孕！
Q2：孕妇产后不能吃哪些食物，适合吃哪些食物？
如果我没有理解错的话，题主问的是在生完孩子后，产妇有哪些食物不可以吃，哪些食物可以的吧！我记得我生完孩子坐月子时，我的妈妈和婆婆公认的是辛辣和寒凉性的食物不能吃，她们每天给我做的菜基本都是炖汤，什么鸡汤、鱼汤、猪脚汤、猪肚汤和排骨汤等等。
在自己当妈妈之前是没有去了解过产妇生完孩子后，到底哪些食物可以吃，哪些食物需要忌嘴的，自己当了妈妈并且还要给孩子喂母乳时，才渐渐开始了解到原来有的食物不能吃主要原因是怕母乳过度给孩子时，影响孩子的身体健康，现在我们来总结一下哺乳期的妈妈们有什么食物是不可以吃的：
1、可能导致妈妈回奶的食物
一般有韭菜、花椒、大料、茴香、山楂、麦芽（大麦茶、麦芽糖）、苦瓜、竹笋、芦笋等。
2、寒凉性食物
主要是寒凉的水果以及冰箱里的食品，水果有：香瓜、香蕉、柿子、葡萄柚、橘子、梨子、桔子、石榴、西瓜等。
3、辛辣刺激食物
有的妈妈会比较喜欢吃辣，但是如果母乳的话很可能会导致宝宝上火，所以尽量还是吃清淡一点，比如：火锅、串串、麻辣烫什么的就尽量少吃。
4、垃圾食品
垃圾食品的危害就不用多说了，大家都知道的，添加剂和防腐剂都特别多，对自己和小孩更是没有一点好处。
大概说了一些不能吃的食物后，我们再看看那些食物是对身体健康及保证母乳质量有非常好的帮助的：
1、能提供钙的食物
有奶制品（各种纯牛奶、鲜牛奶）、豆制品（大豆，黄豆）、坚果（核桃、花生等）、黑芝麻、虾米等等。妈妈补钙是因为第一，生完孩子后自己本身流失了很多钙，第二，妈妈要母乳喂养孩子，孩子的骨骼成长需要钙，所以母乳期的妈妈们要多吃补钙的食物。
2、含丰富蛋白质的食物
蛋白质是构成机体组织、器官的重要组成部分，人体各组织无一不含蛋白质，因此母乳的妈妈们为了孩子的生长发育，每天摄入足够的蛋白质也是非常重要的。蛋白质的来源很丰富，主要有蛋类，肉类，豆类和奶类，其中肉类包括：猪肉、鸡鸭肉、牛肉和鱼肉。
3、补充维生素，膳食纤维的食物
这类食物主要通过水果，蔬菜和粗粮中获取，水果可以多种组合打成果汁喝，既方便又保证了各种维生素的摄入需求，也可以加入一些蔬菜打汁，像番茄和胡萝卜都不错。（水果蔬菜，避开可能导致回奶和寒凉的以外，基本都可以吃的，当然一些属性寒凉的水果也不是一定不能吃，只是要少吃。）
除了能吃和不能吃的以外，哺乳期的妈妈还需要注意几点：自己的情绪、忌烟酒、运动适量（运动后不能马上喂奶）等。哺乳期的妈妈们都不容易，为了宝宝好，该忌嘴的还是要忌下嘴，该补充的营养也要补充，这样以后自己和宝宝都能更加健康。
图片来源网络，如有侵权，请联系删除Q3：孕妇吃哪些食物能让心情变好？
食物讲究色、香、味具全，有些食物也会改变人的心情和兴趣。在孕期，如果孕妇心情不太好，可以吃点本人所谈到的食物，使忧郁的心情变愉快，使烦躁的心情变和顺，使不安的心情变平静。
能促进孕妇心情愉悦的食物有：
1.含叶酸的食物
叶酸在孕期孕妇都会食用，这是因为：一是可以防止胎儿畸形；二是促进胎儿脑部发育；三是缓解孕妇的忧郁情绪。在日常生活中，除了叶酸片里含有丰富的叶酸外，有些绿色蔬菜、蛋、大豆、动物肝脏(特别是鸡肝)都有丰富的叶酸。在做饭时，再搭配些含维生素多的蔬菜，效果将会更好。
2.含色氨酸食物
色氨酸被人体吸收后会产生一种作用于神经的介质，可以使人的心情变的舒畅、开心。而在平时的生活中，含色氨酸较为丰富的食物有：鱼、蛋、香蕉、豆类和豆制品，这些食物配合其他蔬菜、水果、米面，缓解孕妇的焦虑情绪效果一定会很好。
3.含维生素E的食物
一些谷类、豆类和油脂类是维生素E的主要来源，主要存在于油料的种子里。一些蔬菜也含维生素E。但是水果和肉类、蛋类、鱼类所含维生素E不太多。维生素E能帮助大脑从血液中获得足够的氧，使大脑处于兴奋状态。所以说，含维生素E的食物可以让孕妈妈的心情变好。
4.含维生素B6的食物
维生素B6是一种很好的抗忧郁症的物质，能有效的缓解不好的情绪。维生素B6能作用于人的神经介质，调节人的情绪。如果孕妈妈心情不佳，可以考虑补充维生素B6。维生素B6存在于一些白色肉类之中，如鱼、鸡等。在小麦面粉、玉米、水果和蔬菜中也很多。
另外，孕妈妈情绪不好除了补充上述食物外，还可以多去户外散散心、看看娱乐节目、听听音乐、看看所喜爱的书籍、和好朋友谈谈心等，以缓解不良心情。
Q4：孕妇初期不能吃哪些食物？
不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
Q5：孕妇不能吃哪些食物?
下列九种食品孕妇应禁食
1、桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆;
2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁;
3、山楂山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃;
4、黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食;
5、薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
6、马齿苋马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产;
7、久存土豆土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢;
8、热性香料孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果;
9、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。