Q1：孕妇孕期吐酸水怎么缓解？
孕妈怀孕早期体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、恶心、晨起呕吐等一系列反应。 这些症状轻度一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但是因人而异。对症治疗，避免营养不良以及脱水和电解质紊乱。
孕妈妈们吐酸水和胃酸有关。胃酸是由胃粘膜的壁细胞产生的，在胃里发挥着杀菌和助消化的作用。胃粘膜本身有一套保护系统，保护胃不被胃酸腐蚀、消化。但胃酸一旦跑到了食管里，食管却一点也经不起酸的侵袭，主人就会吐酸水、烧心。
所以建议孕妈建议少食多餐，一次只吃一点，不要让肚子太饱，也不要让肚子饿着，每隔1~2小时进餐一次。手边常备些好消化的小零食，如坚果、小面包等；孕前3个月服用维生素、微量元素及叶酸制剂能降低孕吐反应的程度，可以餐中或者餐后服用含钙铁镁锌这些矿物质的复合补充剂，尽量不要空腹或餐前服用；由于唾液积存导致恶心加重，可以喝一点柠檬水，新鲜的柠檬、薄荷或橙汁，也可以适量的喝些苏打水，但是尽量少喝雪碧等碳酸饮料。
注意：如果因为孕吐体重明显下降，四肢瘫软无力，皮肤嘴唇干燥、总是尿少色黄就可能是妊娠剧吐了，这种情况就要及时就医，以免电解质失调，脱水、甚至酮症酸中毒对孕妈和胎儿造成难以弥补的伤害。
Q2：孕妇水肿，该怎么缓解？
怀孕到后期，由于子宫增大，压迫下腔静脉，影响了下肢的静脉回流，好多人就会出现水肿，特别辛苦。我怀女儿时，在最后的一个来月里，脚踝肿得都看不到了，小腿感觉紧绷绷的难受。当时是五月份，我就穿一双沙滩凉鞋，脚背肿的只能伸进去一半脚，脚后跟一直处于悬空状态。有一次坐公交车，下车时一只鞋子都给掉了。那种滋味，可真是很难受，相信很多孕妈妈都有过这个体验的。所以，应该想办法去缓解水肿，减轻孕妈妈的辛苦。
饮食上调理
孕晚期水肿，不仅很辛苦，还很容易发生妊娠期高血压。所以在饮食上要控制盐分和水分的摄入，多吃蔬菜水果，可以加快新陈代谢，还可以利尿。少吃难消化和易胀气的食物，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
多休息
由于孕后期水肿，尽量不要久坐或久站，多注意休息，坐着或躺下时把腿抬高点，有利于缓解水肿。
睡觉将腿部垫高
由于孕晚期肚子比较大，再加上下肢水肿，感觉睡觉时怎么躺着都不舒服。尽量左侧卧睡觉，可以改善子宫右旋程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，利于胎儿生长发育。而且对下肢水肿或腿部静脉曲张的孕妈妈极为有利，左侧卧睡的时候，再将腿部适当的垫高一些，以便于血液回流，缓解下肢水肿。
高度水肿需就医
孕晚期水肿是正常现象，多休息会缓解一点，一般不需要处理，但如果是水肿太厉害，并且休息后也不能缓解，还是要及时去医院看医生的。
Q3：孕妇总反酸水怎么办?
“孕妇反流，十有五六”，这里所说的反流，是指胃酸从胃内逆流到食管(胃-食管反流)，引起烧心、吐酸等症状。这主要是阻断胃酸向食管反流的主要机构--下段食管括约肌压力松驰的结果，而压力松弛的原因则是妊娠后内分泌变化--孕激素和雌激素在血中含量升高造成的。 孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，可以通过适当调整一些生活习惯来改善! ◇少食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。 ◇勿饮用酸性强的饮料和液体，例如:浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。 ◇不要太过紧的内衣裤。 ◇饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐。 ◇选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。 ◇如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。 对因各种原因引起的胃部不适，不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。如果增加自身体内有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是问题。另外是要时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌。www.BAzHiSH☆i.cOm
Q4：孕妇胃反酸水怎么办？
正常怀孕反应