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怀孕初期孕吐吃什么可以缓解

Q1:怀孕初期孕吐吃什么可以缓解,怀孕50天有一点点拉肚子请问这样的情况对胎儿的发育有影响没有啊?

你好,如果吐的不严重,可以吃维生素b六进行缓解,如果很严重的话,只能进行点滴治疗了。

Q2:孕吐吃什么可以缓解,现在怀孕初期都一直有孕吐的啊,这要怎么办才好啊?

你好怀孕初期这些我吐现象是正常的,保持饮食清淡一些少吃一些油腻的食物,一般这样子的情况过了3个月就会好一点的。

Q3:孕妇在怀孕初期可以吃什么蔬菜缓解孕吐?

怀孕初期吃什么好可以有效缓解孕吐?专家指出,吃酸性食物莫过于是最简单的方法了,不过,不可以盲目,要注意有些食物是不可以吃的哦。

一、酸性食物缓解孕吐

从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,减轻早孕反应。

从怀孕2-3月后,胎儿的骨骼开始形成,酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长,还有助于铁的吸收,促进造血。但并不是说只要是酸味就一定是好的食物,这里所说的营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。

很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果,如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等,也可在食物中放少量的醋、西红柿酱,增加一些酸味。

水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等,但山楂不适宜孕妇食用,因山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品,会刺激子宫收缩,甚至造成流产。而人工腌制的酸菜、泡菜等,几乎不含任何营养成分,却含有致癌物质亚硝酸盐,不适宜孕妇食用。酸奶不但营养价值高,而且对厌食症状有一定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物,还能帮助人体吸收营养,排泄有毒物质。

除了吃酸性食物可以缓解孕吐以外还有什么方法呢?不如继续往下看看吧。

二、缓解孕吐的饮食方案

1、少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。

2、在床边放一些小零食,如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。

3、不要错过任何就餐时刻,避免空腹。

4、在餐前半小时或餐后半小时喝饮料。不要在进餐的同时喝饮料

5、有些唾液分泌较多,这也会刺激呕吐,酸性饮料有助于减少唾液分泌。

6、茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况。或者试试柠檬水。

7、要多喝水,吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。

8、想吃什么就吃什么,不要因为你渴望的超出了你的饮食计划而勉强自己放弃。

9、尝试用冷的食物代替热的(冷的食物散发的味道不是那么强烈)。

10、避免吃太油腻或辛辣的食物。

11、常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类,海鲜,坚果,鸡蛋以及豆类)。

12、在饭前吃点咸的食物,会帮助你顺利地度过这一餐。

Q4:怀孕初期孕吐严重怎么办?吃什么可以缓解

妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所至。

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