Q1：为什么清水健持久力训练法这本书受欢迎
有效果就受欢迎啰，听说挺多人看来学着
Q2：清水健持久力训练法练久了肌肉太硬，怎么办
不能过度练习啊，感觉太厉害的话，可以停一下了。
Q3：谁看过《清水健持久力训练法》这本书，怎么样
我有看过，这个训练法原理挺科学的，其核心的肌肉锻炼法医学书上也有说，是增强持久力的一种方法。只不过书中详细给出了训练计划表及流程，照着训练就行；要不你只知道原理，自己都不知道从哪里开始练起。。。
Q4：谁有《清水健持久力训练法》电子书，百度云盘有下载吗
搜索一下“清水健持久力训练法下载”就可以找到链接了吧
