Q1：吃火锅喝酸奶有哪些好处？
很多人在吃火锅时会喝一些碳酸饮料、果汁等，其实喝点酸奶更有益健康，还能减少吃火锅带来的不适。
专家提示，吃火锅时由于一般吃的时间比较长，火锅汤的温度高，如果是麻辣锅则对胃肠的刺激更大，很容易损伤胃肠道黏膜。
所以，吃火锅时最好喝点酸奶，因为酸奶不但营养丰富，而且可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，它有酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道中产生毒素的作用，可以预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。
另外，吃火锅持续半个小时最好吃些梨、橙子等凉性水果，有很好的降火作用。吃完火锅还可以喝杯绿茶，不仅可解腻清口，也有降火解毒的作用（但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上喝茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘）。
Q2：吃火锅喝酸奶有身体有哪些好处呢 ？
喝酸奶 有助于分解摄入的油脂
在吃完火锅之后总会觉得喉咙涩涩的,嘴唇干干的，嘴巴腻腻的，肚子涨涨的，其实在吃完火锅后喝一杯酸梅汤就可以达到清润的效果，不但消食开胃，口舌生津，而且简单便宜，所以开锅之余别忘了煮一煲酸梅汤，让它帮助消化祛烦、清润肠胃、安心补中、治痢截疟、生津止渴。
酸梅汤材料：乌梅8钱，山楂1两，陈皮3钱（也可以用九制陈皮半包，味道会好一些），冰糖1块（按个人口味定量），雪梨2个，（削皮、去心），盐适量，用12－20碗水煮。
做法很简单，只需材料倒进水里煮15min就可以了．在夏天的时候加点薄荷（后下）可以起到消暑的作用．
乌梅：帮助消化，而且对呼吸道有保养作用．
陈皮：理气佳品，缓解火锅之后的涨闷感觉．如果用九制陈皮就不用再放盐了．
雪梨：做清润汤水的好材料，一定要削皮去心．
冰糖：清润汤水的好材料，而且可以中和火锅的咸味份量．
酸梅汤：还可以在汤里加入玫瑰花和茉莉花．玫瑰花养神，茉莉花提神，所以吃火锅时、酒喝多时就会有帮助。
Q3：火锅，麻辣烫吃多了，喝酸奶有什么好处？
吃麻辣烫，火锅之前喝酸奶，有保护胃黏膜的作用;之后再喝，有助消化的作用。注意：隔两个小时。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
Q4：吃火锅喝酸奶有身体有哪些好处呢 ?
喝酸奶 有助于分解摄入油脂
吃完火锅之总会觉得喉咙涩涩,嘴唇干干嘴巴腻腻肚子涨涨其实吃完火锅喝杯酸梅汤达清润效消食开胃口舌生津而且简单便宜所开锅之余别忘了煮煲酸梅汤让帮助消化祛烦、清润肠胃、安心补、治痢截疟、生津止渴
酸梅汤材料:乌梅8钱山楂1两陈皮3钱(也用九制陈皮半包味道会好些)冰糖1块(按人口味定量)雪梨2(削皮、去心)盐适量用12-20碗水煮
做法简单只需材料倒进水里煮15min了.夏天时候加点薄荷(下)起消暑作用.
乌梅:帮助消化而且对呼吸道有保养作用.
陈皮:理气佳品缓解火锅之涨闷感觉.用九制陈皮用再放盐了.
雪梨:做清润汤水好材料定要削皮去心.
冰糖:清润汤水好材料而且和火锅咸味份量.
酸梅汤:还汤里加入玫瑰花和茉莉花.玫瑰花养神茉莉花提神所吃火锅时、酒喝多时会有帮助WwW.bazhiShI.CO%m
