Q1：肝功能不好要怎么调理
最近有患者咨询肝功能方面的知识，以肝功能调理方面的问题居多，云南肝病医院专家在这里指出，肝功能不好除了要定期的去医院进行检查之外，生活中的调理也是非常重要的，古语所说的“三分靠治、七分靠养”就是这个意思。我们都清楚，肝脏是人体内重要的器官，承担着重要的角色。一旦出现肝功能不好，就直接影响到体内各项机能的正常运行，专家指出肝功能不好时，一定要引起重视，及时的治疗，在治疗的同时，还需要积极进行调理。那么，肝功能不好怎么调理呢，其实肝功能调理主要从饮食、情绪、运动等几个方面着手：首先、饮食方面：1、对于肝功能不正常的患者来说，饮食多以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃新鲜水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。2、多吃富含优质蛋白质食品：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，肝功能不好的患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等;成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为好。3.、及时补充微量元素：肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。所以要补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。相关阅读：肝功能不正常要做哪些检查肝功能不正常要怎么治疗其次、注意保持乐观情绪，中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。在此、要进行适量的运动，专家指出肝功能不好的患者进行适量的运动，动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等，运动量应逐渐增加，以不疲劳为度，患者应每天保持10小时以上的休息餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。以上就是肝功能调理的几个方面，专家温馨提示，出现肝功能不好的情况，一定要及时的去正规的肝病医院检查，比如拥有八十年肝病品牌的昆明医学院附属肝病医院，查找病因，积极的进行对症治疗，切不可因小失大，错过最佳的治疗时机，至使病情恶化，到不可收拾的地步，以免后悔莫及。
Q2：怎么调理肝功能
养肝护肝22字法则：多饮水、少饮酒、饮食平衡、心情舒畅、适量运动、服饰宽松。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健目的。宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。同时可以服用硒麦芽五味子片，含硒和五味子，有养肝护肝的作用。
Q3：肝功能不好怎么调理
饮食上：首先要注意忌口，海鲜类不可食用，高脂肪、高胆固醇的食物也不宜食用，宜吃的食物淡水鱼，豆制品及蔬菜水果等。运动上：特别注意要适量运动，不要过于劳累，可进行这些运动如散步、小跑等；心情调理：对于肝功能不好的患者和肝病患者，保持乐观的心态是很重要的，因只有有美好的心情才能有美好的生活；
药物上：尽量以主治医师的建议为主，只有他才最了解你的病情。
以上是一些简单的概述，这些针对每位肝功能不好的朋友起到效果是不一样的，因其病情也不一。对其肝功能不好怎么调理最好是在了解病情的基础上进行调理，方能达到最好的效果。
Q4：肝功能不好应该怎样调理啊?
1、多注意休息:很多患者以为一旦出医院了就没事了不注意休息，结果让病情复发、恶化，个别人一时纵欲，导致不可挽回的后果。但是需要注意的是多休息，不是让患者再见长时间看电视、看书、玩电脑，而是静坐或者卧床休息。 2、保持良好的心情:肝功能不好的患者应该正确的看待疾病，保持乐观的心态。肝功能不好患者应注意保持乐观情绪，中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。总之肝病患者要保持心情舒畅，情绪稳定，遇事要自我安慰， 3、适当的运动:古语说:一张一弛文武之道，其实我们调理身体也应该注意动静的结合，例如:散步，日光浴，太极拳等，主要注意的是，运动以感到不疲劳为准，不可感到疲惫。 同时在饮食上也要注意一些事项:绝不能喝酒，酒对肝脏有直接的损害作用.酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积,长期过量饮酒的人,常常发生脂肪肝,对于原有肝炎的患者更易发生或加重病情。少吃羊肉，羊肉甘温大热,过多食用会加重病情.另外,较高的蛋白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能全部有效地完成氧化,分解,吸收等代谢功能,会加重肝脏负担,导致发病。 肝功能不好如何调理，养固然重要，但是从根本上来说还是得治疗，选择一个正规的大医院，在专业医生的指导下合理用药才是康复的关键所在。
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Q5：肝功能不好怎么办
肝功能不好，要先查明原因。
用药、熬夜、饮酒都会造成肝功的暂时波动，但是排除以上因素后，都会恢复正常。另外就是有一些疾病会造成肝功异常。
1、肝脏自身的疾患，尤其是各型病毒型乙肝、肝硬变、肝脓肿、肝结核、肝硬化、脂肪性肝炎、肝豆状核变性等。
2、除肝脏外，身体此外脏器组织也都带有此酶，所以当心肌炎、肾盂肾炎、大叶性肺炎、结核病、乙型脑炎、常发性肌炎、急性败血症、肠伤寒、流脑、疟疾、胆囊炎、钩端螺旋体病、流感、麻疹、血吸虫病、挤压综合征等。
3、胆管、胆囊及胰腺疾患，胆管阻塞。
4、肝硬化与肝癌肝硬化活动时。
5、胆道病症胆囊炎、胆石症紧急发作时。
6、心脏病症急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭时，谷丙转氨酶和谷草转氨酶均偏高，乙肝患者常有胸痛、心悸、气短、浮肿。心脏检测有阳性体征及心电图产生变异。因此肝功异常要查明原因，才好对症治疗。
肝功能是反映肝脏的生理功能，肝功能检测在于探测肝脏有无疾病、肝脏损害程度以及查明肝病原因、判断预后和鉴别发生黄疸的病因等，以确保及时准确的了解肝功能情况，保障肝脏的正常运行。
肝功能不好如何调理
肝病专家指出，肝功能不好的调理主要从饮食方面入手。可以多吃一些多肝脏有益处的食物。下面武警湖南总队医院肝病专家为大家介绍几种对肝脏有好处的吃法。
1、饮食多以清淡为主：多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃新鲜水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、多吃富含优质蛋白质食品：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，肝功能不好的患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。通常情况下，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为好。
3、及时补充微量元素：肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。所以要补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。