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糖尿病可以大量吃柚子吗

Q1:糖尿病人可以吃柚子吗?

可以吃柚子和其它含糖量不高的水果。
其实糖尿病人可以吃任何水果,除了甘蔗。当然不能过量,适度就好。
吃多了,会充得肚子难受的。
祝你生活愉快!
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Q2:糖尿病患者可以吃柚子吗?

糖尿病讲究饮食疗法,基本原则是根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。有个问题是:水果中都含糖,糖尿病人能否吃水果呢?
首先说,完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。
再者,水果中含糖量多寡不一,糖尿病的病情也不尽相同,所以,不可等同看待,要区分情况:
哪些情况下可以吃水果春天警惕四种问题水果
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。
可以选用哪些水果
糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
世界公认十大健康水果
慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,可予推广。
每天吃多少合适
水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克(半两),以免全天总能量超标。
什么时间吃水果好
吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。
每个人的具体情况不同,每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前,以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖,对了解自己能否吃此种水果,吃得是否过量,是很有帮助的。

Q3:糖尿病病人多吃柚子好吗?

做任何事情都要适量
周立波说过 过了就是了错了 这叫过错
糖尿病人更要适量wWw.bAZhIs‖Hi.cOm

Q4:糖尿病的人可以吃柚子吗?

糖尿病的人是可以吃柚子的,并且适当的吃一些柚子,对糖尿病还有一定的辅助治疗效果,这是因为柚子味道虽然是酸甜的,但是略带苦味,它其中含有丰富的维生素c和大量营养素,适当的吃一些能够降血糖。

Q5:糖尿病患者能吃柚子吗?

首先因为柚子是甜的,所以不少糖尿病患者都不敢吃柚子,其实糖尿病患者可以吃柚子的,糖尿病这种柚子是可以吃的,但是必须在血糖严格控制达标的情况下,水果是我们日常膳食中很重要的食物种类,它能提供给人体维生素C、钾、镁和膳食纤维等营养物质,而这些物质也是糖尿病患者所必需的。如果不光是柚子,别的水果也是可以吃的。

糖尿病病人必须严格控大部分新鲜水果含水量85%~90%,西瓜的含水量更高(93.3%),因此,这类水果所含的能量和碳水化合物量很低,对血糖的影响并不大,作为夏天消暑解渴的水果,是可以吃一些的。

需要检测血糖指标,否则很容易出现合并症。糖尿病并发症通常都是不可逆的,而且严重威胁身体健康。糖尿病人,不能够吃,含糖量高,而且含淀粉多的食物,包括一些油腻油炸食品甜的水果

水果虽好,不能多吃。前面提到水果富含水分,尤其柚子真的是名副其实的水果,那么是否意味着我们可以放开肚皮吃呢?显然不行,需要根据血糖情况少吃,吃完水果的话要监测血糖变化,

选用优质蛋白质:糖尿病患者糖原异生作用增强,蛋白质的消耗增加,所以要增加蛋白质的供给.蛋白质占总能量摄入10%~20%,多选用大豆,鱼,瘦肉等食物.提供丰富的维生素和矿物质:补充B族维生素可以改善神经症状,充足的维生素C可以改善微循环.富含维生素的水果可以在两餐之间吃,对血糖的影响不大,摄入含糖量大的水果要注意替代部分主食,如果血糖不稳定建议最好不要吃.

控制脂肪和胆固醇摄入:心脑血管疾病及高脂血症是糖尿病的常见并发症,所以糖尿病患者的饮食应该适当降低脂肪的供给量.脂肪的供给量占每日摄入总能量的20%~30%.胆固醇的摄入量每天不能超过300毫克.限制饱和脂肪酸摄入,如牛,羊,猪油,奶油等动物性脂肪;植物油如豆油,花生油,芝麻油,菜籽油等均含有多不饱和脂肪酸,椰子油除外.日常中糖友应当避免食用变质的食物。

部分糖友在夏天可能出现食欲下降、进食减少的现象,为降低夏季低血糖发生的风险,建议糖友定时定量进餐,胃口不佳时也应适当吃些食物,也可少食多餐。一定要多饮水,糖尿病是不限制水分摄入的

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Q6:红心的柚子糖尿病人可以吃吗?

病情分析: 你好,红心柚子有去火凉血的功能含有很多维生素A和C哦柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效
意见建议:你好,鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。所以糖尿病人可以食用,但切勿过量

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