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有什么方法可以治疗打呼噜

Q1:有什么方法可以治疗打呼噜?

偏方治疗打呼:
花椒5~10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不用服下),连服5天,以后再也不打呼。

Q2:有什么方法可以治打呼噜

打鼾俗称打呼噜。鼾声是由于人在睡眠时咽部的软组织随呼吸气流颤动而产生的节律性呼吸声,常见于健康人过度疲劳后或仰卧睡眠时等,是一种正常的睡眠现象。它与肥胖、饮酒、上呼吸道阻塞有关,受体位影响,并随年龄增大而增强。一般的打呼噜不需要治疗,但如果一个人的鼾声过响,就会妨碍同室人的睡眠,也会给生活带来极大的不便和烦恼;而且许多打鼾过响的人,还存在不同程度的睡眠时憋气现象,出现一系列缺氧症状,成为鼾症患者,就需要尽早治疗,否则危害健康。
引起打鼾的原因很多,其主要原因是由于呼吸道的阻塞,也就是空气进入肺的通道不通畅,其中以口咽腔狭小为主——即由于肥胖、饮酒等原因,造成人的软腭松弛下垂、舌根肥厚上抬、悬雍垂(小舌头)过度肥大下垂、扁桃体肥大等,使人睡眠时呼吸不畅发出鼾声。此外,由于人的先天发育的因素(如:下颌短小、鼻中隔偏曲、儿童腺样体肥大)也会引起打鼾。
打鼾的人鼾声过响会妨碍同室的人入睡,造成家庭不和睦;对公出旅游等集体生活顾虑重重,造成精神上的压抑。不少体形肥胖、脖子短粗的打鼾者不仅鼾声响亮,严重的还常在打鼾的同时出现不同程度的憋气现象。憋气时间长者甚至可持续一分钟以上,造成睡眠时缺氧,并且症状随年龄的增长而加重,这可能与体重增加、肌肉松弛有关。由于睡眠时缺氧,使人感到早上起来精神恍惚、口干舌燥、头胀头痛、白天频频打盹、记忆力下降、工作效率降低、夜间尿频、多梦、行为失调、性功能减退。儿童发病可出现夜间惊叫、遗尿、智力发育迟缓。缺氧还可以引发心律失常、高血压等疾患,有潜在致死的可能,对健康的危害甚大。
因此,对于那些打鼾严重的人,应该到医院进行检查,通过医生对打鼾者的鼻腔、咽腔的检查,判断有无狭小阻塞的可能,对于那些有睡眠时憋气症状的患者还应进行睡眠时呼吸监测,检查有无呼吸暂停和缺氧的情况出现。确诊为鼾症的患者,可以通过手术、激光和射频的方法去除口咽或鼻腔部分不重要的组织,使呼吸道通畅,改善睡眠时的缺氧情况。轻症患者也可以用一些非手术的方法治疗,包括:1、锻炼身体、减轻体重、增加肌张力; 2、晚餐禁酒; 3、避免过度疲劳; 4、采用侧卧位,不睡高枕,睡眠时戴舌托。
总之,人们要重视打呼噜的问题,对于鼾症应尽早治疗。

Q3:有什么方法可以治疗打呼噜(实用的)

治打鼾的偏方:【1】花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾.【2】只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱,停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止.下面介绍一种较简单嘴部运动方法,通过这些运动来增强咽腔肌肉的力量。持之以恒,有些人能彻底根治:【1】伸舌头练习。尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环。每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感觉很酸。【2】干漱口练习。不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环。每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感觉很酸。【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈。每天有空就做,直到咽腔感觉很酸。这三个练习能够显著锻炼咽腔肌肉,特别是软腭和舌根的肌肉。初次锻炼时,做到50下,就感觉咽腔很酸,这恰好证明了原来的肌肉是很无力的,急需锻炼。见效特别快,效果特别好!快则十几天,慢则几十天,就会彻底消除睡眠鼾声,甚至连粗重的呼吸声也会消除。 这三项运动的科学原理:咽腔肌肉得到锻炼后,肌肉变得结实紧致,富有弹性,使呼吸道变宽。即使在熟睡时,完全放松的肌肉所占的体积仍然远小于原来的体积,软腭下垂的程度也减少,呼吸道就宽阔了。

Q4:打呼噜用什么方法治疗

额这个不知道 不过前段时间看短视频的时候介绍过一种东西去某宝找鼻塞的那个东西就好

Q5:打呼噜的治疗方法中药偏方?

治打呼噜的偏方:
偏方1、嚼葱白(民间方) 主治:打呼噜。
配方:葱白三个。用法:切9厘米长,每晚睡觉前口嚼咽下,连续7天。
偏方2、嚼枣仁(民间方)主治:打呼噜。
配方:炒枣仁15克。用法:每晚睡觉前先洗脚,然后口嚼80~100粒,连续9天。
偏方3、花椒5到10颗,拿开水冲,冲完了晾凉了喝连喝五天。

Q6:有什么好方法治疗打呼噜吗?

我老公打呼噜我一般都捏他的鼻子 几秒钟就好 然后让他侧着睡觉 别躺着 就好了WWW.BaZHiSHI.C%om

Q7:小孩睡觉打呼噜有什么好的治疗方法

您好,小孩打鼾可能与感冒扁桃体增生肥大发炎或腺样体肥大有关系,可能导致慢性缺氧,影响发育,如果发现孩子睡眠过程中有打鼾,呼吸不畅,家长要仔细观察孩子情况,必要时带到医院专门做个检查。

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