Q1：经常染发对身体有哪些危害？
在平时，我们的身边或是自己为了时尚、漂亮，应该都有染过头发，很多人也许在染过一次头发后，就会越发不可收拾，爱上了染发，频繁的换着颜色去染，殊不知这样的做法非常有害于人体的健康。
那么，经常染发对身体有哪些危害？若是想要染发，应该怎么降低染发的危害呢？下面就由小康来为大家解答吧！
一、经常染发对身体有4大危害，别太晚知道！1、导致过敏
因为染发剂含有大量或许有害于健康的化学物质，染完头发后，可能会让人出现头皮发红、瘙痒、脱屑等过敏现象，如果过敏情况比较严重，也许会有头皮和面部水肿、水疱等症状。若是严重的过敏情况，超过两天还没有恢复正常，最好马上去皮肤科进行治疗。
2、或许致癌
这个是大家最关注的问题，其实染发剂和癌症的是否有关系，在部分文献里确实有被证实过，特别是和血液肿瘤之间的关系，而且以前在市面上的某些染发剂中的确有查出致癌物，譬如4-氨基联苯。
不过，总体而言，研究中还没有完全的定论说染发剂中有致癌物，所以还有很多的研究工作需进行证实。
3、损伤秀发
虽然这个不是什么大问题，但经常染发的确会损害人体的发质，因为染发剂会让毛发纤维的保护层受到损伤，长时间染发就会导致秀发变得更为纤细脆弱，发质受损，可能会让头发出现无光泽、干燥、或是病理性脱发的情况。
4、导致重金属中毒
在《化妆品卫生规范》07年版中指出，染发剂是批准有一定量的汞、铅、砷等存在的。如果是质量较差的染发剂，可能会有超标的铅含量，经常染发也许就会导致慢性铅中毒。
二、如何降低染发的危害？其实这里面有一个转折点，如果想要避开其中的危害，那么所用的染发剂必须是正规厂家出产，而且是在正确使用的情况下。
想要降低染发的危害，建议要做到这几点：
（1）染发次数不要太频繁，一年可以染2-3次，若是正规产品，染发剂中是有机色素，那么就不用严格限制次数；
（2）避免多种染发剂同时使用；
（3）染发后要彻底清洗头部，但要避免抓伤头皮，以免感染；
（4）染发和烫发最好不要同时进行，应错开几天进行。
总之，健康是漂亮的前提以及基础，在进行时尚、美丽的追求时，最好要清楚知道自身是否承受的了。当然，也祝大家都能健康漂亮的生活着！
肝火旺盛以及备孕、湿气重、肾虚、衰老、三高、肝病、皮肤病等等，应该怎样调理最有效？想了解更多，请点击文章右上方的蓝色「关注」按钮关注我们！
康爱多每天为您推送各种专业健康的知识，让你了解更多的健康资讯，走出用药误区！
如果喜欢，欢迎点赞、评论或转发！
Q2：经常熬夜对身体有什么危害？
经常熬夜对身体有什么危害？
回答：经常熬夜对身体的危害太大了！经常熬夜可以直接损害身体健康，甚至会患病、死亡。
在健康的四大基石中，“充足睡眠”便是其一，可见睡眠对于健康的重要性。具体来讲，熬夜对于身体的危害主要有以下几方面。
1、降低免疫力。睡眠是可以让人体得到充分的休息，消除疲劳。人们平时疲劳的第一个反应就是“困倦”，这种“困倦感”是人体的自我保护功能，就是提醒人要休息，而睡眠是最好的休息。如果身体经常得不到很好的休息，免疫系统就会收到破坏。
2、损害神经系统。我们经常在电影里看到这样的镜头：审讯时，为了让罪犯开口招供，往往不让其正常睡觉。再意志坚强的人，在长时间不能睡眠的情况下，会出现意识模糊，最终意志崩溃。
3、伤害身体代谢功能，酿成疾病。余娟在自己的抗癌日记中，总结自己患癌的原因中，就提到熬夜是一大恶习。中医传统养生理论认为不能晚于23时睡觉（23时——1时是胆经当令，1时——3时肝经当令），如果太晚睡觉，就会让肝胆得不到休息，久而久之就会罹患疾病。
4、熬夜还会破坏生物钟，导致饮食不规律，导致代谢紊乱，从而伤害脏器功能。
总之，无论从中医养生理论，还是营养学角度来看，熬夜都是不健康的生活方式，是损害健康的祸首之一。因此，为了健康，千万不要熬夜！！！
（本文为原创，图片来源网络，如有侵权，请速告知）
刘东
国家二级公共营养师
辽宁营养师协会常务理事
沈阳市营养学会常务理事
沈阳市科协科普大学特聘讲师
辽宁电视台特聘讲师
辽宁营养师事务所签约讲师
不能经常睡沙发，长期睡沙发容易造成睡眠质量下降，颈椎和脊椎的变形，比如会引起驼背，颈椎病肩周炎，腰肩盘突出等！
为什么会经常睡沙发还得从自己的作息时间来调整，现在各方面压力山大，工作忙碌一整天回家很晚可能实在太累不愿意洗漱，直接倒在沙发上躺着睡了，这都是不健康的生活方式！一定不要熬夜养成良好的作息时间！
Q4：经常侧身睡觉会给身体带来哪些危害？
侧身睡觉不会给身体带来危害。在睡姿方面，中医认为侧身睡觉更有利于养肝造血。
因为肝经分布在人体躯干两侧，不管是左侧卧还是右侧卧，血都更容易归入肝经，使人安静入睡，并开始一天的造血功能。为了让侧卧更舒适，并减少对身体的压力，要找一个枕头放在两膝盖之间，有利于放松腰背部。
右侧卧是最科学的，因为心脏在胸腔内偏左的位置，右侧卧睡时心脏受压少。另外，胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行。
所以，右侧睡不仅有利于养肝，也有利于养心及肠胃。但要注意的是，人体胸腔右侧肺部体积比左侧大，右侧卧会影响肺部的呼吸运动，不适合有肺气肿及肺纤维化的患者。
扩展资料：
睡觉不宜采取的睡姿：
1、蜷成团——弯腰驼背
很多人睡觉时习惯像婴儿那样蜷缩成一团，虽然会让人暂时觉得舒适，但时间久了会给背部和头颈带来压力，造成习惯性驼背，同时睡眠时呼吸也会受到影响，会导致大脑供氧不足。
2、趴着睡——脊柱变形
这种睡姿不利于脊柱健康。因为趴着时，脊柱的生理弧度得不到床的固定支撑，会引发腰背痛、歪曲变形。若脸朝下睡，皮肤会与枕头摩擦挤压，导致皮肤缺水或皱纹增加，同时还会影响呼吸。此外，趴着睡还会给脖子带来更大的压力。
3、双手上举——肩膀僵硬
这种类似“投降”的睡姿有优点也有缺点。仰卧本身可以防止脸部与枕头接触挤压产生的皱纹和痘痘，但是双手上举时会牵拉肩部肌肉，时间长了会压迫肩部神经，平时有肩痛症状的人要避免这么睡。