Q1：七天辟谷减肥正确方法
按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。
如果你没人指导辟谷，不建议去做，对身体伤害很大的。
建议你可以代餐，现在雷3瘦下来的也是很多的，算是其中的代表了。
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Q2：7天辟谷减肥具体方法
方法一：苹果牛奶法减肥
在一周的时间内，先苹果牛奶减肥两天。第三、四天恢复正常饮食，第五、六天再开始2天牛奶苹果减肥，第七天恢复正常饮食。
方法二：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，维持一周。可在此期间服用复合维生素片补充体力
Q3：21天辟谷减肥法的具体方法
说21辟谷减肥处于半辟谷或者用些调节能量应该没任何问题;没辟谷养指导师专业指导没辟谷基础识显容易现问题故找相应辟谷养指导师系统根据其身体状况做系统安排间需要调理需要做辟谷程需要注意采用每环节都需要确指导才能保证21辟谷安全采用饥饿吃饭或者仅吃些水减肥效所建议要盲目尝试否则现问题需要代价
Q4：辟谷减肥的正确方法是怎样的?
少不更事时被这种理论骗过的人来说说：“辟谷减肥”七天，只喝农夫山泉，从第三天开始持续胃疼，彻夜失眠，情绪低落。结束后确实瘦了十多斤，但是两个星期就吃回去啦。后遗症却是无穷无尽的，最郁闷的是胰岛素抵抗，以及引发的一系列健康问题。不了解胰岛素抵抗的可以搜百度。至于体重，几年时间飙升了几十斤。惨痛啊！现在谁如果和我说让我辟谷，我第一反应就是想抽丫耳巴子！
Q5：辟谷减肥具体方法是什么？
上次看到一个中医说辟谷减肥具体方法是啥子吸收自然能量，清气，调动人体潜能，融解多余的脂肪，这怕不是逗我啊，
吸清气就溶解脂肪我是真的信不了，辟谷减肥还是算了吧。
反正我减肥就认 准大名鼎鼎的雷3，扛饿感跟口味跟我都很合拍，而且一对一的服务真的暖心。
辟谷减肥法真的是太玄乎了……
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