Q1：降血糖降血压茶有哪些
乌龙茶就可以，有降血脂降血压的功效，乌龙茶性温，各段年龄都能喝，且不像黑茶那么刮油，不伤胃。
Q2：有什么茶可以降血糖？
有什么茶可以降血糖？有研究表明，每天饮茶>＝16g可以预防2型糖尿病的风险，饮茶可以改善胰岛素的敏感性，经常饮茶还能够降低2型糖尿病的空腹血糖和糖化血红蛋白的浓度，尤其是茶中的活性物质，可以保护胰岛b细胞，从而对于2型糖尿病有一定的保护作用。
什么样的茶效果最好？研究表明，绿茶对于糖尿病的保护有着明显积极的作用，与不饮茶相比，饮用绿茶可先住降低2型糖尿病的空腹血糖和糖化血红蛋白。绿茶有很多种，如：龙井／黄山毛峰安吉白茶／碧螺春／信阳毛尖等等，这些均可，不过需要注意的是，饮茶的时候一定要注意水的摄入量，对于糖尿病患者来说，除了疾病本身以外，还会有很多并发症的风险，其中一个是糖尿病肾病，而喝茶的时候很容易大量饮水，给肾脏带来过多的负担，因此喝茶的时候要格外的注意。
降血糖还有什么方法？除了饮茶可以降血糖以外，减重对于将血糖也有着显著的效果，通常肥胖是导致糖尿病的关键因素，因此控制体重，对于降低2型糖尿病也很重要。另外有氧运动对于降低血糖也有很好的作用，尤其是在餐后的半小时至一小时，这个时间一些低强度的运动，如散步，对于消耗能量有着非常好的作用，不但能帮助降糖，还能很好的控制体重。
Q3：芦丁茶是什么？可以降血糖吗？
其实芦丁茶就是我们所熟知的黑苦荞茶，芦丁茶可以说是黑苦荞茶的别名，因为黑苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。市面上常见到的芦丁茶就是经过粉碎研磨再加工揉捻成各种颗粒、条形状的苦荞茶，故常见的芦丁茶只是一种经过不同工艺加工而成的苦荞茶。据科学工作者证实，茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁又名芸香甙、维生素P，是一种存在于黑苦荞麦的柑橘属黄酮类化合物糖苷，是黑苦荞中的独特保健功能元素。这种格外的类黄酮物质——芦丁，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，以及软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗，同时也用于防治高血压脑溢血;视网膜出血和出血性紫癜等，也用作食品抗氧剂和色素。而芦丁在其它谷物中几乎没有。
其实，糖尿病患者在食用升糖食物的同时，只要搭配流健颗粒一起吃，都不用害怕餐后血糖飙升。流健颗粒被医生成为“食物的最佳搭档”。流健颗粒会随着食物一起进入小肠，吸附包裹食物里的单糖分子，减缓肠道黏膜对单糖分子的吸收速度，使我们餐后两小时的血糖高峰值改善为六小时单糖缓慢吸收，使餐后血糖得到稳定控制。流健颗粒在我们体内发挥物理作用，不会损害胰岛功能和其他组织细胞，起到延缓并发症的作用。长期服用流健颗粒，糖友可以停掉降糖药。
Q4：喝什么茶可以降血压同时降血糖,同时有利于痛风?
预防痛风发作可看http://hi.baidu.com/glyzw/blog/item/2b782acbd89e4a8ec91768a3.html?timeStamp=1313373312890
的确有很多研究发现茶叶中的有益成分茶多酚有降脂和降压、降糖等功效，不过这些只能作为辅助降脂和降糖的饮品，如果作为药物来使用必然是不行的。茶可以说是我国的文化财产，我国的茶也是发源最早，历史最悠久的传承之物，在生活中深受欢迎。多年前日本的学者们就研究过喝茶和心脑血管疾病之间的联系，发现如果每天坚持喝绿茶的话，因脑血管疾病而死亡的风险能下降22~31%。也有多种研究发现，如果每日喝茶三倍，能大幅降低患心肌梗死风险的几率，也能够减少患中风的风险。
茶叶中的茶多酚是很好的抗氧化成分，一般在绿茶中保留最完整，绿茶的工艺是炒青、烘青或晒青，这样可以保留茶叶中的成分，如叶绿素、抗氧化成分，但味道可能会有清苦涩口的感觉，不过由于绿茶中的茶多酚含量最丰富，因此绿茶也是对预防心脑血管最好的茶类。其他的茶如黑茶、红茶等发酵茶类，在发酵的过程中能增加更多氨基酸、维生素成分，营养比较丰富，而且经过发酵成分利于吸收，对肠胃友好，少了苦涩，多了几分醇香，不过红茶中的茶多酚含量下降，不过喝发酵茶类能暖胃益脾，也同样能提神清肺，也是不错的选择。喝绿茶还能降低糖尿病发病几率，常喝绿茶的人比不喝茶的人糖尿病风险能下降33%。
茶多酚、茶色素、茶多糖等成分都是很好的保健成分，它们在多种研究中都有助清理自由基，延缓衰老，有抗炎效果，同时也能降低心脑血管发病几率，有潜在促进脂肪分解，减少体脂形成的效果，因此，从某种程度来说，常喝茶的确有助降脂降糖。无论喝什么茶，有多重研究发现，它们都对大脑细胞有保护效果，茶叶中的抗氧化成分能延缓大脑退化，有助于延缓老年痴呆症的发病年龄或降低几率。茶叶的清香还能缓解焦虑紧张的情绪，安神养心，因为茶叶中的茶氨酸能帮助大脑平稳情绪，提高注意力，改善整体精神，让我们有更好的抗压能力。
虽然茶叶对于三高患者来说十分有利，不过我们也不能把茶叶当成降脂降糖的药来吃，常喝茶叶辅助调理三高的效果，但也只能是辅助，要想平稳血糖血脂，我们还应该从日常饮食习惯下手，清淡饮食为主，减少高油高脂高糖食物的摄入，并且加强锻炼，提高体质，减少血液粘稠度。