Q1：月经期间可以喝什么花草茶？
经期Lafleur推荐黑糖姜枣茶
黑糖，大枣均有补血作用，姜是热性，暖宫养胃，驱走身体的寒气
关于Lafleur茶韵花香——小锋(退役码农，吉他手)和小伟(三代制茶人，父母在均中茶任要职)开的的茶铺子，我们坚持只做最具性价比的产品(质量由小伟父亲把关)，且绝不把成本花在淘宝刷单，烧车，广告上，只给客户最实在好喝的茶
Q2：月经期间吃什么好排毒去斑
早上起床喝一杯淡盐水，一杯凉白开。排毒的。睡前再喝一杯凉白开。
洗脸时洗脸水里加上几滴白醋，有祛斑效果。
买点枫木满族滋补膏什么的，早上空腹饮用，可以调节内分泌。最好是淘宝才有卖的那家。
没事时多喝水、绿茶什么的。可以减肥。
Q3：月经期间吃什么好排毒排污血减肥？
建议在经期期间不要吃一些凉性食物哦，凉性的水果和蔬菜有茄子、番茄、黄瓜、梨、香蕉、甘蕉、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜等，适当吃猪血能起到助排污血的作用呢，小米、燕麦、糙米、薏米、红豆、山药起到祛湿效果，易于减肥的哦。
同时月经期间应该补充蛋白质、矿物质等营养物质。此时宜选择食用羊肉、鸡肉、红枣、豆腐、苹果、牛肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。
Q4：月经期间喝红糖水有什么用？
红糖水具有活血化瘀、补血益气、健脾安神的作用。红糖水能够促进红细胞分裂，加速增加血细胞数量，保证了血液的数量和质量，使身体有足够的血液输送养料给各个细胞。经期有腹痛症状的女性，都是因为血液流通不畅，血淤导致的。而红糖水能使有血淤的血液通畅循环，减轻腹痛现象。而正是血淤的血液循环通畅了，就促使经期子宫内不干净的血能够排得更彻底，不留下瘀血。
女性经期时间的长短受体内激素水平影响，同时也会受心理、精神及环境的影响出现经期延长或缩短。虽然红糖水能够帮助排除经期的残留物及瘀血，但是不会延长经期时间。对于患有宫寒或月经不调的女性，月经期间喝点红糖水，能够帮助月经顺畅，活络气血，加快血液循环后排除更多的瘀血和残留物。瘀血的排除能缓解经期腹痛，只要红糖水喝得适量，就不存在会延长经期时间。
女性在月经期因失血会造成身体抵抗力下降，精神不振等现象。因此经期要特别注意休息和清洁卫生，还要做好经期保暖，适当增加营养，避免吃辛辣刺激食物和剧烈运动，更不能劳累和同房性交。经期卫生很重要，因为月经期的女性，宫口是打开的，身体素质偏低，细菌容易侵入。因此经期不能盆浴，不能游泳，不能做任何体育运动。勤换卫生巾和内衣裤，保持外阴部干燥。经期尽量不要服用抗生素，以免影响体内菌群平衡，给病菌入侵的机会。
Q5：月经来了吃什么好排毒
1月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
第1步
2月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。 多吃蔬菜，保证营养均衡。
第2步
3月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西 ，比如说黑木耳，海带也是是非常好的
注意事项：
月经期间女姓的身体变化很大，也是一生最佳排毒阶段，女性体内毒素多，千万不要错过这个阶段。
Q6：月经期间吃什么排毒
水果，蔬菜。
Q7：月经期间不能吃什么？
月经是女性的特殊生理时期，特殊时期就要特殊对待。因为女性在月经期间的饮食会影响到自身的身体状况，例如会出现痛经的问题等，因此女性在月经期间必须注意饮食。那么，女性在月经期间不能吃什么呢?下面我们一起来看看吧。
1、不能喝浓茶
因为浓茶中咖啡碱含量较高，会刺激神经和心血管，能使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。并且，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，会发生沉淀，使得铁的吸收受到阻碍，而引起缺铁性贫血。
2、不能喝含咖啡因的饮料
含咖啡因的治疗会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时会消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、不能喝酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，会引起经量过多。
4、不能吃巧克力
巧克力会造成情绪不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对维他命B的需求。并且，糖会消耗人体内维他命B与矿物质，使人更爱吃糖类食物。吃了高糖类甜品，不但无法改善经期的不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
5、不能吃酸辣食物
米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。
6、不能吃油炸食品
因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
7、冷饮食
月经期进食冷饮或生拌凉菜等食物，容易使人体产生内寒。而寒气凝滞可导致血行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不能吃冰淇凌及其它冷饮。饮食应以温热为宜，利于血运畅通。冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
注意：月经期间要多吃热的，才能让经血排干净，不会滞留体内，而吃冷的实物，会让经血滞留，导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块，造成经血少甚至痛经!