日常生活中，很多人都有颈椎疼痛的问题，其中大部分原因是由于长时间保持同一姿势、颈椎受凉等引起的。
如果出现了颈椎疼痛的情况，我们应该怎么做？
1、确定病情
确定自己是颈椎疼痛还是颈部肌肉疼痛，这是十分重要，且需知道自己这样子的疼痛到底多久了？有没有头晕、头痛或是手麻等症状？
如果出现了手麻的情况，那很可能就是因为颈椎椎体压迫神经所导致的，你需要马上到医院看病，进行拍片，CT或MRI，绝对不要自己随便买些膏药或是根据什么偏方自己乱治，这不仅会耽误你治疗的最佳时机，还有可能会加重你的情况。
如果你只是因为长时间玩手机、电脑或颈椎受凉，导致颈部肌肉僵硬、疼痛，这是由于你的颈肩部肌肉劳损所致，那你就需要注意颈椎部位的保暖及纠正不良姿势，改变生活习惯等，还可以去做一些推拿、理疗等，消肿、消炎，松解肌肉粘连，平时也需要做一些颈椎操预防颈椎病。
2、积极治疗
一旦确诊是颈椎病，一定要积极配合医生的治疗，推拿、针灸、理疗、颈牵等，该做的一个都不能省，不要为了省那点钱，忍忍就算了，长久来看，这是极其不划算的，不但病没治好，还得长期忍受颈椎疼痛的折磨，这不是自己给自己找事吗？
还有一类病人，治疗几天，疼痛减轻后就放弃治疗了，这是错误的做法，一定要做够疗程，对颈椎病的康复才有用。
了解颈椎病是一个慢性病，且有易复发的特点，做好长期治疗的打算。
3、预防及积极锻炼
颈椎锻炼一定少不了，向医生咨询一些有用的颈椎锻炼方法，回家后经常锻炼，严重的，定期来医院进行治疗。
日常颈椎康复，我们可以培养健康习惯开始。如减少手机、电脑的使用时间，纠正不良坐姿，垫高电脑，电脑屏幕下方与视线平行等从生活、工作的不良习惯改变。
如果是颈椎曲度变直了，改睡圆枕，经常坐头手相抗动作。
如果没有时间经常去医院或按摩店做颈肩部肌肉放松的，还可以买理疗仪及一些帮助锻炼颈椎或缓解颈椎疼痛的产品，毕竟颈椎是自己的，颈椎疼痛不适，会影响学习、工作和生活。
Q2：颈椎疼怎么办
你好:
考虑颈椎病引起的，
颈椎疼是颈椎病比较常见的症状，
建议去医院做颈椎CT检查一下，
此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症，这类病建议采用中医保守治疗法治疗，
中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝早日康复!
Q3：颈椎疼得厉害怎么办，谁可以说下
治疗颈椎病较常见的有中药治疗、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状，达不到治疗目的，药物用多了对脏器、器官会有一定的影响，不规范推拿,按摩会加重颈椎病病情，不能从根本上解决问题，颈椎病的症状不同，采取相应的个性化治疗方法，颈椎病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状，严重影响工作和生活，在选择治疗时应根据自身的具体病情，采取相对应的治疗方案，才能达到更好的治疗效果。福力康颈椎治疗仪不错，我爸爸用过的，很方便，老年人用简单省事，效果也不错。
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Q4：颈椎疼的厉害怎么办
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Q5：颈椎痛引起头晕怎么办
治疗头晕方法方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。方法七：
运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。
在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗。