Q1：有宫寒应该怎么备孕呢？要吃什么调理呢？用什么药治疗呢？
宫寒应该需要自己多多保暖，可以经常去艾灸肚子，这样是可以缓解宫寒这个症状的，宫寒缓解了自己也是很容易就受孕了，饮食要清淡，不吃辛辣刺激凉的东西，月经期多喝一点红糖姜茶。
可以去医院看看中医，把把脉，确定下，如果确定是宫寒的话，可以在月经期吃点艾附暖宫丸，或者吃点少腹逐瘀颗粒。注意每天热水泡泡脚或者水中放点红花。经期不要冷水洗漱及着凉。艾叶煮鸡蛋泡泡脚，或者艾灸用来暖宫效果也尽量还可以的。
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Q2：宫寒应该吃什么怎样调理
这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理,平时注意运动锻炼来增强体质, 饮食忌生冷等,在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好,
Q3：宫寒女性吃什么可以调理暖宫
1.驱除宫寒食材：当归
关于当归，有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等，但不适合孕妇食用。
当归吃法：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2.驱除宫寒食材：桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
推荐食谱：桂圆红豆大枣汤
食材：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法：
a.红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
b.桂圆去壳留肉备用。
c.泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
d.加入桂圆。
e.再次沸腾后，转文火煲60分钟。
3.驱除宫寒食材：枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
推荐食谱：枸杞红枣煲鸡蛋
食材：鸡蛋2个、枣（干）8颗、红糖少许、水适量。
做法：
a.鸡蛋、枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。
b.开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。
c.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。
d.枸杞放进去。煮5分钟即可。
4.驱除宫寒食材：红豆
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
推荐食谱：红豆大补汤
食材：红豆50克、枣（干）5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
做法：
a.红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。
b.红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。
c.姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。
5.驱除宫寒食材：黑枣
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
推荐食谱：黑枣山药生鱼汤
食材：鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量
做法：
a.生鱼一条，山药一节，黑枣5粒、枸杞少许。
b.生鱼切成一节一节。
c.把山药去皮切小块和黑枣泡于水中。
d.煎锅倒少许油，煎生鱼至表面变黄。
e.把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中，倒入热开水。
f.煮至汤色变浓白，下盐调味与撒入枸杞关火。
6.驱除宫寒食材：黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。
《本草纲目》中描述：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经。
推荐食谱：黑豆核桃蜂蜜奶
食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙
做法：
a.黑豆炒熟（可用烤箱烤熟的，倒在烤盘上，200度，10分钟左右），冷却后磨成粉（用料理机打成粉，尽量细腻，口感好）。
b.核桃炒微焦（可用烤箱烤的），冷却后去衣，捣成泥。
c.取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。
7.驱除宫寒食材：益母草
有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等，但是孕期忌食。
推荐食谱：黑木耳益母草
食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。
做法：
a.益母草用纱布包好，扎紧口。
b.黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。
c.锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
值得注意的是，这些驱除宫寒的食物大多数性偏热，在食用的时候不要过量。
Q4：秋天调理宫寒我应该吃点什么？
秋天温度骤降，早晚温差使得寒气有机会乘虚而入，因此，女性在秋天必须注意调理宫寒。
首先，少吃瓜果，秋天瓜果成熟，但是由于生长环境和温度的原因，使得这个季节的瓜果含有很大的寒气，容易导致宫寒。
其次，应该多喝点米粥，米粥的粳米性温，对于调理脾胃具有不错的效果，能够焕发起脾胃的活力，促进脏器的新陈代谢，排出体内寒毒，对于调理宫寒具有重要的作用。在熬制粥品时候，我经常会放些极暖文冬姜冻干粉。它是从“姜中之王”文冬姜通过真空冷冻干燥技术萃取而来，具有近乎普通生姜20倍的姜辣素。而我们饮食生姜驱寒具有明确的记载，比如饮姜茶，喝姜汤。因此在熬粥时候放些极暖文冬姜冻干粉就是不错的选择。
Q5：宫寒该怎么调理呢？
女性属阴，本身阳气性对比较弱，且中医中有“同气相求”的理论，所以女性会比较容易受寒邪侵袭，导致宫寒。
导致宫寒的原因1.感受外在寒邪：夏天贪凉饮冷、冬天不及时添衣服，经期吃过多的寒凉的食物或者经期洗浴后不注意保暖、冒雨涉水等原因都会导致女性感受寒邪，影响气血运行，损伤脏腑功能。
2.内在因素：有些人常年怕冷，小肚子及手脚凉，喝水只喝温热的水，这样本就属于阳虚体质，再加上外界环境的影响，就更容易宫寒。还有些女孩多次人流或多次生产，因为妇科疾病多次手术等，都会损伤机体的阳气，形成宫寒体质。
3.药物影响：用药不当，过度使用寒凉药物、过度使用抗生素也会损伤女性的阳气，导致宫寒。
宫寒对女性的影响1.最直接的，也许就是导致女性月经不调（主要以推后或停闭经为主）、痛经、月经有血块等。
2.不孕：中医里有句话叫“寒冰之地，不生草木”，自然界中，只有在温暖的春季，万物才有生机，子宫也一样，温暖的子宫才有助于胚胎的孕育。通常宫寒导致女性性欲淡漠，不能进行正常的性生活，也是导致不孕的一个原因。
3.慢性妇科疾病的产生：比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经、巧囊等等疾病，都跟宫寒有关系。并且长期宫寒也会对女性整体的身体健康造成影响，比如会使女性产生失眠、乏力、面色差、长斑、肥胖等问题。
长期的宫寒，势必会影响其他脏腑的功能，带来更多的健康问题。
调理请往下看1.改善生活方式：上面说到的哪些会导致宫寒的不良生活习惯，一定要戒掉，不要图一时之快，而影响的整体的健康。
2.药物调理：可口服一些具有温暖胞宫的中药汤剂进行调理（当然，前提是找一个靠谱的中医，辨证施治。）或者可以通过外治的方法进行治疗：比如艾灸关元穴、命门、肾俞等穴位、或者使用温补类的膏贴、外贴这些穴位，同样可以起到作用。
3.饮食生活调摄：
a：当归生姜羊肉汤：可根据自己的需求，各取适量就可以。羊肉与生姜均是温热之品，可补充阳气，当归具有养血活血的功效，并可使补中有行，不而不滞。这本事张仲景《金匮要略》中的一个方子，用于治疗妇女产后气血虚、阳虚所致的腹痛，但现在来看这完全就是一到药膳，对于宫寒，有很好的养生功效。
b:红糖姜茶：根据自己的口味，各取适量。宫寒的女性，在平时或者月经期可以多喝一点。
c：坚持体育锻炼，因为运动可以鼓动人体阳气，并且运动增强体质，有助于体内阳气的生发。但是宫寒的女性，不建议水上或冰上运动，比如游泳、滑冰、滑雪都是不太合适的。
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