Q1：子宫肌瘤手术后多久可以锻练？
子宫肌瘤是一种良性肿瘤，常见于育龄女性，为了彻底根治子宫肌瘤，很多患有子宫肌瘤的女性都会接受子宫肌瘤手术。在手术后，很多人都会咨询医生的一个问题就是手术后多久可以运动，特别是那些喜欢运动的年轻女性。那么，今天就来说明一下子宫肌瘤手术后多久可以锻炼。
一般来说，女性在接受子宫肌瘤手术之后的一个月内最好不要运动。在了1-2个月则可以逐渐进行低强度的运动，例如平地慢走和瑜伽。但是在这个时期女性依旧要避免腹部的大幅度运动和快跑等剧烈运动。一般来说，像高强度的腹部训练以及快跑等剧烈运动最好是要等到术后六个月才可以适当进行。
不过，术后多久才能运动往往是因人而异的，有些患者体质好，恢复所需要的时间也相对比较短，相应地也就可以更快地进行不同的运动，而有些患者体质不好，或是病情比较严重的，则需要更多的时间来恢复，自然是要静养一段时间后才可以运动。
最后，在这里也要介绍蹲式这一对女性术后恢复很有帮助的瑜伽动作。蹲式不仅能够加快子宫血液循环以及新陈代谢的速度，还能够给卵巢起到保护作用，增强子宫的各项机能。蹲式的动作要领主要为分开两腿，宽度为半个肩的宽度，同时两脚的脚尖微微地向外，两手十指相扣放在胸前。接着，两膝向两侧展开，并且弯曲，弯曲的角度的顺序为三十度、六十度以及九十度，最后再慢慢还原到原先的站姿。
指导专家：刘慧，副主任医师，南京市妇幼保健院妇科。从事妇科专业30余年，擅长细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌等妇科疾病的诊断与治疗。
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Q2：子宫肌瘤多大适合做手术
1、肌瘤生长速度太快，或者在更年期之后，肌瘤不但不萎缩，反而变大。2、子宫肌瘤长到拳头大小，超过3-4厘米，造成骨盆中的其他器官受到压迫，手术切除可解除症状，而且大的肌瘤发生恶化的几率比小肌瘤要大。3、子宫肌瘤造成大量出血，或长期的经量过多、经期过长以致贫血，而药物无法根治。此时，开刀切除是有效的解决办法。
另外，还有一种情况是妇女不孕而其他一切检查正常，此时不孕的原因可能就是子宫肌瘤时则需要做手术切除术，同时，即使怀孕，子宫肌瘤也有可能造成习惯性流产，所以，这时必须进行手术治疗。
出现以上情况的时候，子宫肌瘤必须采用手术治疗，以避免造成不良的后果。但一定要注意的是，选择专业技术很重要。
Q3：子宫肌瘤多大需要手术？
75%的妇女都有子宫肌瘤，这是子宫的一种良性增生，对日常生活没有影响。你妈妈的子宫肌瘤不算大，一般大于4cm才考虑动手术。
建议定期进行B超监测，如发现肌瘤持续增大或增多要考虑手术。
Q4：子宫肌瘤大于10公分，必须要做手术吗？
你好，子宫肌瘤大于10cm，建议手术。
先讲讲不手术的风险：10cm的子宫肌瘤，非常大了。盆腔就那么点地方，这么大的肌瘤加上子宫本身的大小，多数情况下会对周围的脏器产生压迫。如果压迫到前面的膀胱，会有尿频尿急的感觉；压迫后面的直肠，就会想拉却拉不出东西。
大的肌瘤，容易变性，包括恶变风险。生长的过程也会出现下腹不适，腹胀腹痛等。
如果不手术，就算已经绝经，大于10cm的肌瘤，你也别指望它能明显缩小。放着一个定时炸弹在肚子里头，何苦呢？
如何做手术比较安全合理大于10cm的子宫肌瘤，手术时候，子宫的剥离面比较大，相对容易出血。如果还有其他小的肌瘤，那么术中大出血的风险就更高了。如果病人现在没有贫血，可以直接手术；如果有贫血，可以考虑打针闭经3-4月，纠正了贫血同时缩小一点肌瘤再开刀，也能很大程度上避免术前术中输血。
手术方式的选择跟病人具体情况以及手术医生的经验水平有关系。假如检查下来，盆腔和下腹部还有腾挪的空间，可以选择做腹腔镜手术，甚至单孔腹腔镜手术；如果没有空间，或者比较多发的肌瘤，建议选择开腹手术。
是否需要切除子宫？可以说绝大多数是不需要的，单个肌瘤基本上不需要切子宫。多发的肌瘤要分开来看，年轻病人尽量保全子宫；如果小肌瘤特别多病人年龄也大了，近绝经或者已经绝经，再或者有怀疑肌瘤恶变的可能，那么再选择子宫切除也是可以的。
除了手术，还有其他办法吗？药物是不存在的，如果不做手术，可以考虑试试射频消融、HIFU刀等物理治疗，通过射线来让肌瘤坏死吸收，从而达到治疗的目的。目前已有成功的案例，但是操作者水平参差不齐，没有这方面的质控管理；另外这种处理取不到病理，就可能漏诊恶性的肌瘤，造成不良后果。
综合来说，大于10cm的肌瘤，不管什么年龄，有无明显症状，都建议手术治疗。
作者：邹世恩主任医师，复旦大学附属妇产科医院（上海市红房子医院）Q5：子宫肌瘤多大要做手术？
权威妇科疾病专家介绍，子宫肌瘤是女性朋友生殖器最多见的一种良性肿瘤，瘤体在临床上亦有大小之分。子宫肌瘤要不要做手术也是取决于子宫肌瘤的大小，然而，多大的子宫肌瘤要做手术？患者一经检查出子宫肌瘤就急切的问医生是否需要做手术，不做手术用药物能控制的了吗？下面有请权威的妇科专家给我们解疑！专家介绍，一般说来肌瘤大小在2CM以上就建议手术治疗，越大越容易并发蒂扭转，到时就要开腹手术了。子宫肌瘤很多见，深究原因，多数专家认为与女性朋友身体内雌性激素水平相对较高相关。如女性朋友夫妻生活不协调、家庭生活及工作负担太大、精神太过紧张等原因，均会引发抑郁，造成神经内分泌系统功能失调，性激素失衡，子宫便容易长出肌瘤来。子宫肌瘤的治疗方式一般有要物和手术医治两种，具体实施哪一种办法要视具体的瘤体大小来决定。若是瘤体小于2CM，那么便可以采取药物医治。若是在2CM之上；导致大量出血，或长时期的经血过多、生理期过长以致贫血，而药物无法治愈；肌瘤发育速度太快，或者在更年期以后，肌瘤不仅不萎缩，反而增大等的时候，就应马上开展手术切除。手术时是不是要切除子宫要视肌瘤的位置、大小，及其病人的年龄、生育状况、症状严重程度而决定。虽说子宫肌瘤为良性肿瘤，恶变率仅有百分之一。但病人需求密切关注，早去医院检查、治疗，防止引发卵巢输卵管病变，诱发子宫体腺癌和子宫颈癌。目前采用的是国际上先进的“超导消融术”微创技术祛除子宫肌瘤，该技术可以在完全无痛情况下，直接清楚地观察患者宫腔内情况，了解疾病情况，同时对异常情况做手术治疗。具有微创口，无痛苦，恢复快，可最大限度保留器官完整和生理功能等特点。