Q1：高血压吃什么食物降压最快
食物降血压黄豆、枣、萝卜、牛奶、豆腐、冬菇、海带、芹菜等等适量食用高血压患者靠食物降血压行要靠吃降压药调控血压
Q2：青年高血压患者吃什么降压药好
1、寻找一种合理的降压药，因为不清楚具体情况，所以不要枉自推荐最好听医生的。要注意吃降压药要长期吃，不能停歇。 2、饮食上注意，保持原有的清单，推荐常吃：洋葱拌木耳、芹菜豆干、少盐多醋。 3、运动要适量，注意起床的时候不要猛的坐起，预防脑供血不足，出现意外。 4、保持良好的心态，平常心!当然做为儿女，不要让她亲生气。让她开心每一天! 芹素茶每天5g，开水冲泡后，代茶饮。每天相当于食用5斤原生态芹菜，降血压的作用最好。 希望对您有帮助！！！
Q3：高血压低压高吃什么降压药好？
你好我低压高，怎么办，有什么药可用吗，谢谢。
Q4：高血压吃什么降压最有效？
推荐几种常见的可以降血压的食物。
1、土豆
土豆富含钾，有助于排除多余的钠，降低血压。
2、芹菜
芹菜富含钾、生物类黄酮和膳食纤维，是降压届的明星食材。
3、苦瓜
苦瓜也富含钾，可有效帮助身体排除多余的钠，对降压和预防高血压都非常有效。
4、菠菜
菠菜富含叶酸，可防治同型半胱氨酸升高，有效预防高血压。不过菠菜含有大量草酸，不利于机体对钙的吸收，因此骨质疏松的人群尽量少吃。
5、燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以加速肠道蠕动，促进胆固醇排除体外，从而达到降压、降血脂的功效。
6、牛奶
牛奶富含钙，可以有效降低外周血管阻力，促进血管平滑肌松弛，可有效预防高血压。
7、绿豆
绿豆也是典型的高钾低钠的食物，是高血压患者的优质选择。
想要降血压，应遵循这几个原则：减轻体重，防止肥胖；
减少钠盐的摄入；
增加钙和钾的摄入；
饮食多样性，可多吃新鲜蔬菜、水果，常吃食物种子，可适量食用金枪鱼、三文鱼等，水煮、清蒸都可以；
坚持运动；戒烟限酒；
随时关注血压变化。wWW.ba‖zhIshi.cOm
Q5：高血压吃什么可以快速降压
新华通讯社报道：“许多人也许并不知道，除了检查治疗，预防心脑血管疾病更应从培养良好的日常生活、包括饮食习惯入手，例如经常吃纳豆（传统纳豆）就是有效方法之一。”
“有科学家断言，欧米伽-3和纳豆是生命的守护神，两者如能结合起来摄入，不仅能消除血液源头的垃圾形成，而且还能溶解血管中有瘀结倾向的斑块，保证血管的畅通”摘自《神奇的生命酵素——纳豆》上海科学普及出版社。
纳豆可以控制高血压。高血压是各种不良生活习惯病（糖尿病、心脏病、脑梗塞、和其他重大疾病）的温床。纳豆有降压的作用。喜欢吃纳豆的原因最多的是纳豆能改善高血压。纳豆中含有的血管紧张素变换酶阻碍肽，恰恰是血管紧张素变换酶的克星，进而抑制了血压的上升。
纳豆中含有的卵磷脂，对抑制有害胆固醇有很重要的作用。它能溶解血液中难以溶解的脂类物质的一种，即恶性胆固醇，然后将其排出体外，能防止有害胆固醇附着在血管内，起到预防高血压的作用。
纳豆含有高蛋白，不含胆固醇。
纳豆富含的亚油酸和亚麻酸都是必需脂肪酸，这两种不饱和脂肪酸都具有溶解有害胆固醇的作用，能使血液畅通地流动。纳豆中含有大量能防止不饱和脂肪酸酸化的维生素E,维生素E具有很强的抗酸化作用，能抑制酸化脂质的发生。所以，纳豆既能避免高血压，又不易引发癌症。
纳豆比药物有更强的血栓溶解作用（包括毛细血管），对脑梗塞、老年痴呆等心脑血管疾病患者有着极强的效果。
科学家经过长期的研究，认为纳豆不仅能预防冠心病的发生，而且还能减缓冠心病的症状，长期摄入纳豆是不亚于药物治疗的营养疗法。冠心病形成的最直接原因，就是冠状动脉被血栓堵塞或局部堵塞，导致心肌缺血、缺氧而形成致命的心肌梗死及猝死。纳豆中的纳豆激酶的溶栓效果比特效的传统溶栓药物-尿激酶要快得多，服用纳豆激酶后会很快打通堵塞的冠状动脉。
传统纳豆是健康食品，没有任何毒副作用！WWW.BaZhISh.I.CoM
Q6：高血压患者吃什么能降压
预防和控制高血压单靠降压药是不行的，要有良好的生活习惯和自我保健的意识。戒烟戒酒，科学饮食，按需进食，主食米面加杂粮，多吃豆制品，不吃肥肉，少用动物油，瘦肉鱼禽每日少吃，也少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，饮料绿茶最佳。
生命在于运动，最好每天都进行适量的运动:跑步，爬山，游泳。。
保持心胸开朗，想得开，放得下。
配合一些高品质的营养品效果会更好!
Q7：吃什么水果降压，高血压吃什么水果降压
1、苹果降血压：苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
2、山楂降血压：山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。
3、猕猴桃降血压：猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
4、西瓜降血压：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
5、桑椹降血压：桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效。
6、木瓜降血压：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
7、草莓降血压：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。
8、杏降血压：食用杏仁对心脏有保护作用。
9、柿子降血压：柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
10、柑橘降血压：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
11、核桃降血压：生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。
12、石榴降血压：软化血管。
13、枣降血压：辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。