Q1：女人吃什么能增强自己的免疫力啊?
下面我来说说该怎么增强自己的免疫力:
1、牛肉可强化免疫细胞。如果缺锌，哪怕只是轻微程度的缺乏，也会增加感染的危险。
2、胡萝卜、南瓜、香瓜、哈密瓜等。
3.、另外可以配合饮用紫葡茶 来调理好。能增强自身的抵抗力和免疫能力，让身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，既补充了水分，又调养了身体，一举两得啊。
WWw.☆BaZhISHi.com
Q2：女人吃什么能增强自己的免疫力啊？
1、均衡饮食、合理营养有助于改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法：
2、适当吃点动物肝，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。
3、吃些海鲜牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。
4、吃些蘑菇香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。
5、吃点大蒜大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。
6、喝点酸奶，最新研究发现，酸奶能刺激机体产生γ-干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生。
7、多吃蔬果，应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。每天吃两只橙子或橘子等。
8、建议服用蜂胶，它可以提高人体抗体合成和免疫细胞的吞噬能力，从而增强人体免疫功能，能显著提高身体的抗病能力。可以了解一下。
Q3：三十多岁的女人吃什么东西提高免疫力
建议多吃菌菇类食品，菌菇类有扶正本，强身健体，美容养颜的功效，经常食用菌菇类有提高机体免疫力的功效。
2、
1、
已赞过
已踩过<你对这个回答的评价是？
Q4：女人吃什么保健品可以增强免疫力？
可以服用金长佳百消丹来增强免疫力，内含人参粉，黄精，熟地黄，葛根，茯苓提取物，白芍粉等中药成分。结构与女性体内的雌激素相似，可以双向调节内分泌水平，适合女人吃。