Q1：女性血脂高怎么办，有哪些症状，如何治疗降血脂？
女性血脂高怎么办，有哪些症状，如何治疗降血脂？高血脂这种疾病在现在不但只危害着老年人的健康，最近这些年很多年轻的女性在集体年度例行的工作体检当中，有很多人都被查出来体内血脂过高，女性高血脂的这种情况可以说是特别普遍的。
Q2：血脂高的症状及危害是什么？
很高兴来回答您的问题。
高血脂是指血浆中的脂质高于正常，又叫高脂血症、高脂蛋白血症，分为原发性和继发性两种。肥胖超重、缺乏运动、长期抽烟喝酒、心情抑郁等因素都会造成血脂升高。
通常情况下，高血脂患者没有明显症状，很少能够自我察觉，只有通过血液生化检验才能发现。研究表明，中年肥胖者、经常参加应酬者、精神高度紧张者更容易发生高血脂症，建议每年检查一次血脂。
血脂过高可直接引发动脉粥样硬化、脂肪肝、冠心病、高血压、胰腺炎等，严重危害人体健康的疾病。血脂过多，导致血液粘稠，在血管壁上沉积，逐渐堵塞血管，引起冠心病、脑中风、视力下降、失明、肾动脉硬化等。
防治高血脂症，首先要控制体重，适当地加强运动锻炼，保持心情舒畅。同时，日常饮食尽量清淡少盐，多吃鱼少吃肉，多吃富含维生素和膳食纤维的蔬果，例如白菜、油菜、胡萝卜等；经常食用低脂或脱脂牛奶，大豆和豆制品，大豆富含胆碱、不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化。
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Q3：血脂高都有什么症状表现
高脂血症一般没有明显的表现，大多数人是感觉不到的，只有在体检时才会被发现。但是在表象上，有些是可以判断的。
1、黄色瘤
黄色瘤是一种异常的皮肤隆起，颜色一般为黄色、棕红色，状态为结节、斑块、丘疹，质地较软。从发生部位来看，一般有6种：
疹性黄色瘤。可见于身体的任何部位，呈针头或火柴头状，为橘黄色或者棕黄色，这种多为高甘油三酯血症。
结节性黄色瘤。多发于肘、膝、髋、踝、臀等身体内侧部位，呈网形，早期柔软，后期变硬，主要见于家族性异常13一脂蛋白血症或家族性高胆固醇血症。
结节疹性黄色瘤。一般发生在肘部、四肢伸侧、臀部，为橘黄色，主要为家族性异常13一脂蛋白血症。
扁平黄色瘤。多发于眼睑周围，橘黄色，质地柔软，也可见于面、颈、躯干和肢体，常见于各种高脂血症，血脂正常者也可以出现扁平黄色瘤。
肌腱黄色瘤。多发于跟腱、手或者足背伸侧肌腱等处，呈网或卵圆形，橘黄色，常见于异常13一脂蛋白血症。
掌皱纹黄色瘤。多发于手掌及手指尖褶皱处，呈橘黄色，常见于异常13一脂蛋白血症。
发现身体上有黄色瘤的人，应当引起注意了，要及时去医院检查，及早治疗，以防酿成大祸。
2、腿抽筋
如果腿部经常无故抽筋，并伴有刺痛感，排除了缺钙或着凉的因素，很可能是胆固醇积存在腿部肌肉里，引起肌肉抽筋而收缩。
3、眼底出血
血脂升高会使甘油三酯沉积在眼底小动脉上，引起光的散射。
4、急性胰腺炎
当甘油三酯重度升高时，可伴发急性胰腺炎。如果饭后出现短暂的腹痛，可能是血脂过高引起的胃肠缺血而导致的痉挛。
5、肢体麻木乏力
高脂血症可促使动脉粥样硬化的出现，从而造成四肢缺血、缺氧，然后出现肢体麻木和乏力的现象，严重时会出现间接性跛行。
此外，较为严重的患者还可出现头晕头痛，胸闷气短、记忆力下降等症状。所以，没有症状不等于没有危险，有了症状一定要及时就医，绝不可以掉以轻心。
建议高甘油三酯患者每日至少进行30分钟以上的中等强度有氧运动，每周至少5天，包括快步走、骑车、登楼梯、跳舞、打乒乓球、爬山等运动方式。不建议快跑等高强度运动。这里需要强调的是，运动强度不需要很大，但运动时间应该尽可能长一些。运动的适宜程度是，运动时有微汗，可以和同伴正常交流，而不是气喘吁吁，次日起床不觉得浑身酸痛，全身乏力。
高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等病证的范畴。祖国医学认为本病的外因多为久食膏粱厚味和肥甘之品，内因则为老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调，或脾胃虚弱造成水湿痰饮郁阻，可用觉乌汤这种中医组方代茶长期饮用，可以起到较好的调治效果。
饮食疗法是调治各种高脂血症的基础，尤其是对原发性高脂血症患者，更应该首选饮食调治。饮食疗法仍然应同时进行。饮食调治除了能使血清胆固醇降低2％～8％，以及使降脂药物更易发挥良好作用外，还具有改善糖耐量、恢复胰岛功能和减轻肥胖者体重等多方面功效。
Q4：血脂高了会有什么症状？
高血脂症是现代人们随着生活习惯和饮食习惯改变等多种影响导致的，近些年来高血脂症发病人数成不断上升趋势。
现代高血脂症大多都是由生活习惯和饮食结构导致的，如果不是由于遗传和某些其他疾病导致的高血脂，通过合理的饮食和健康的生活方式可以改善。
高血脂症随着程度的不同，症状表现也不一，其表现可分为一下几种：
1.轻度高血脂
轻度高血脂一般没有症状和不良反应，所以通常被人们忽视。
2.一般高血脂
症状多表现为头晕、头痛、失眠健忘、肢体麻木、胸闷等，常伴随着体重超重与肥胖。
3.重度高血脂
头晕、头痛、胸闷、气短的症状更加严重，严重时会有不能说话、肢体麻木等症状，最终可能导致冠心病、脑中风等疾病。
4.长期高血脂
血脂在血管内积蓄引起动脉粥样硬化，会引起冠心病等心脑血管疾病，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中等。
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Q5：血脂高都有哪些症状？怎么治疗呢？
当血脂较重时会出现头头晕目眩、头痛胸闷气短、心慌、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终导致冠心病、脑中风等严重疾病。
对于长期高血脂，血管内皮脂质沉积引起的动脉粥样硬化可引起冠心病和外周动脉疾病，如心绞痛，心肌梗塞，中风和间歇性跛行（肢体活动后疼痛），后果相当严重。
最后，一般高脂血症的症状主要表现为嗜睡乏力，神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，这是比较难以治疗的。
高血脂治疗：1、保持适当的体重，不要太胖。
肥胖易患多种疾病，肥胖者的平均血浆胆固醇和甘油三酯水平明显高于正常年龄。同时，人体脂肪分布与血浆脂蛋白水平密切相关，尤其是中心性肥胖（大肚子，内脏脂肪），更容易引起高血脂。数据显示，在肥胖人群中，减肥后，很多人的血脂异常已恢复正常。
2、经常锻炼，有氧运动
经常运动的人不仅具有强大的心肺功能，保持适当的体重，还能改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，并提高HDL胆固醇水平。
对于运动，还要注意避免安全问题的一些问题：
1、运动强度：一般来说，运动后的心率水平可以衡量运动量，并且衡量一个人的运动强度是否合适是合适的。你可以看出心率是否超过个人最大值的80％心率，控制率约为80％。良好。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。
2、运动时间：运动前应该开展身体活动，可以进行5-10分钟的准备活动，使心率上升到一定程度，然后进行20-30分钟的有氧运动让身体出一点汗水。运动后，让我们放松5-10分钟，让身体放松。每周可进行3-4次，不宜过于频繁，感觉身体不适可适当休息下。
3、运动时注意安全防护，避免受伤。
3、戒烟和戒酒
吸烟会增加血浆胆固醇和甘油三酯水平，并降低高密度脂蛋白胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。
过量饮酒很容易导致脂肪肝，也可能导致一系列疾病。
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