Q1：用小苏打刷牙真的可以美白牙齿吗
刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用，而使牙齿变白。
小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期使用碱性的东西刷牙的话，那也会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以不要长期使用，否则对口腔、牙齿会有损害。不能长期使用，而且美白牙齿要靠日常的保护。
1、活性炭美白牙齿：活性炭有着非常好的吸附功效，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时，让你的小黄牙变白，起到美白牙齿的效果。将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口，漱口五分钟时间，再吐出来，最后用温水再漱一遍口。经常这样用活性炭漱口，可以有效改善牙齿发黄的问题，让牙齿尽快白起来。
2、食醋美白牙齿：经常不注意口腔卫生的人，牙齿就很容易出现黄色或黑色的牙菌斑，这让牙齿看起来非常泛黄，美眉们可以利用食醋来美白牙齿。将少量的食醋用清水稀释，稍微稀释即可，然后在口腔内含漱两三分钟，再吐出来，最后用温水漱口，可以反复重复几次，坚持一段时间，能够收获非常好的美白牙齿的效果。
3、绿茶美白牙齿：绿茶当中含有大量的氟，它可以与牙齿当中的磷灰石结合，从而起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的作用，美眉们可以经常用绿茶来漱口，牙齿发黄的问题会得到良好的改善。
Q2：网上说的用花生、小苏打等刷牙美白牙齿，管用吗？
有偏方说将生花生咀嚼碎以后刷牙可以美白牙齿；小苏打，即是碳酸氢钠（NaHCO3），加入牙膏中，是极好的“牙粉”，有助于美白牙齿。
原理是什么呢？它们只是增强了牙膏清除色素的能力，使牙齿更加干净；花生中的微量元素有助于牙龈健康，具有更好的红色美学效果，对比之下显得牙齿更白了，实际上只是牙齿本身颜色罢了。正如我们去牙科诊所洗牙一样，只是清除了表面的色素，并不能美白牙齿。
那他们到底有没有用呢？只能说对于少量的色素沉着有一定作用，但一旦形成牙结石、抽烟量打烟斑色素严重者，是没有太大效果的。对于四环素牙、氟斑牙之类的牙齿内部着色，更是没有作用。
想要牙齿洁白靓丽，建议定期洁牙（每半年到一年），清除牙结石、色素。对牙齿颜色不满意者可以行牙齿美白。当然还有破坏性的操作，例如贴面、牙冠修复等。但花生、小苏打也是有益处的，小苏打可以增加刷牙的摩擦力，更好的清洁牙齿；另一方面，小苏打呈弱碱性，用它刷牙，可抑制致龋菌生存和产酸破坏牙齿，有助于于控制龋齿，但它的弱碱性也可能导致牙结石沉积加快。花生中的微量元素有助于牙龈健康，预防牙龈炎症，使唇红齿白对比更明显
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Q3：刷牙时加点小苏打可以美白牙齿吗?会不会有副作用?
小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂。加一点小苏打在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂，美白牙齿，方法：将小苏打和食盐等量混合，加水调匀，用来刷牙，每天一次，连用四天，即可除去牙齿表面色斑。
但是有副作用，小苏打遇到水后会水解为碱性物质，对牙齿没有好处。虽说固体物质与牙齿的摩擦可以清除掉部分粘着在牙齿上的污垢，然而效果却不如牙膏好，因为牙膏材料均匀，不会破坏牙齿的保护膜。而小苏打会伤牙龈，长期使用可能会导致过敏~ 美白牙齿要靠日常的保护，除了早晚刷牙，经常漱口外，日常还可以多吃点花生，因为吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。另外，多吃青菜少吃肉，或者在吃完肉后再吃青菜也会起到相应的美白牙齿的作用。
Q4：请问大家小苏打刷牙真的可以美白牙齿吗？那一次要用多少？知道的详细说下谢谢啊
可以。每次用一个绿豆大小即可。
小苏打刷牙的具体方法：
一是刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上，然后刷牙；
二是用小苏打和盐再加点水混合搅拌一下，用牙刷沾着当牙膏用。
小苏打刷牙让牙齿变白的原理：
小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白。刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。实际上这跟用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿。