Q1：来月经可以喝红糖水吗?有什么好处或坏处
我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜萝卜(即甜菜茎)制成的。制成糖以后，经过一番加工精炼就成为白糖。砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同，砂糖的结晶颗粒大，含水分很少，而绵白糖的结晶颗粒小，含水分较多。它们都是纯碳水化合物，只供热能，不含其他营养素，但具有润肺生津、和中益肺、舒缓肝气的功效。红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多，每百克中含钙90毫克、含铁4毫克，均为白糖、砂糖的3倍。中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。红糖还是妇女服用的良药。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。红糖营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多影响食欲和胃肠道的消化吸收
Q2：月经期间可以喝红花红糖水吗？
你好，
1.如果是血於或阳虚,喝红花红糖水是可以的,如果是其他原因,喝了有时候反而不好.
引起月经量少的原因是不一样的,有气血虚,有气於,有肾虚等等；颜色发暗也有多种原因的,比血瘀,阳虚,气血虚等等都是可能造成的. 意见建议： 建议去医院检查性激素六项及B超，不要盲目用。
2.如果是痛经,可以少来一点,如果月经正常,就不要喝,容易造成月经量过多。出现痛经、月经不调等症状，应及时就医，在医生指导下服用药物，以免造成其他问题。
非常感谢
Q3：来月经的人喝红糖水有什么好处？
大姨妈，是每个女人每个月都躲不过去的，不过呢，来大姨妈说明女人还年轻。
但是，很多女同志在每月来大姨妈的时候，都会痛的死去活来，轻者也痛；这个时候，男朋友或者父母， 就会让喝红糖水，会缓解疼痛，真的是这样吗？喝红糖水到底有什么好处，为什么能缓解月经疼痛，这里有科学依据吗？好，带着这个问题，让小编带大家一起来了解下红糖水究竟有何神秘之处。
月经喝红糖水可以让身体变暖，中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血的作用，在月经期间，每天保证一杯红糖水，女性的气色就比较好；在西医的认识中，红糖对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能位皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。
另外，红糖水可增加能量、活络气血、让身体温暖，女人在来大姨妈的时候，气血较亏，精神状态较差，这段期间喝红糖水有助于缓解疼痛，加快血液循环。
这段时间呢，喝到自己老公准备的红糖水，能感受到老公细心体贴的呵护，让女人心情愉悦，减少生理疼痛，大大增进夫妻感情。
那到底怎么喝？什么时候喝？喝多少呢？我们一起来看下：经期每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。经后若感觉精神差，气色不好，也可以继续喝一周。
今天关于红糖在经期养生的知识，就给大家科普到这里，欢迎下次再来喔
Q4：女性在月经前可以喝生姜红糖水吗？
可以的，经常喝更好。并且还生姜红糖水还有这些功效：
一、驱寒暖宫
女性宫寒不仅会影响到气色，而且还会对生育产生一定影响。因此经常喝红糖姜水来驱寒暖宫，是个不错的选择。特别是对于经常月经不调的那些人群来说，你们在日常生活中就可以多喝点红糖姜水，它可以有效的帮助你调节身体状况，那么一段时间之后，你就会惊奇的发现原来自己经期不规律和痛经的情况有了比较大的改善，而且体寒的情况也会有比较明显的改善。
二、抗衰老
在红糖中不仅含有胡萝卜素，而且它还含有一种叫做“糖蜜”的多糖，对于抵抗衰老来说有着一定的功效，因此要想延缓衰老，大家就喝点红糖生姜水吧。但不是什么时候喝红糖生姜水都合适，就比如在经期，因为在这个时间段中喝红糖生姜水就会造成经血量增多，从而使经期延长，女性在平时喝的时候注意到这点就可以了。
三、预防感冒
当我们受凉的时候，可以喝红糖姜水来预防感冒，这主要是因为生姜性温，有着发汗解表的功效，而红糖还有补益中气的作用，把两者结合，能做到去除体内的寒气，进而防止感冒。
4、健脾养胃
生姜红糖水有着健脾养胃的功效，这主要是因为红糖的性质温和，还有就是生姜有杀菌和增阳气的功效。生姜红糖水还可以增加血液循环、还可以使胃液分泌，促进消化，或者增加食欲，红糖不但合适女性，也合适老人食用，一些体弱的人也很合适食用的，红糖还可以排毒美颜的效果，常喝红糖水对皮肤有着保养的效果。当然大家可以根据自己的实际情况，然后喝相对的量。
但喝红糖姜水的话早上效果最好
红糖生姜水是一种驱寒暖胃的方子，一般一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气就会消散，人也就会通体舒泰起来。不过喝过红糖姜水的人都知道，这水甜种带有着一丝辛辣，也称不上好喝。红糖姜水有着补血的功效，比较适合在经期饮用，因为经期缺血，多喝的话有补血的功效，当然平时如果喝太多的话，可能会让经期的血量增加，但总体来说的话还是对女性有好处的。但是早晚均不宜喝，因为人休息一晚上之后血液就比较粘稠，起来就喝的话容易给心肌增加负担，有心脏病患者更要切记！晚上就要少喝了，俗话说：晚上吃姜就像吃砒霜！ 所以最好是应在吃完早饭也就是上午9:00左右喝。
Q5：月经推迟可以喝红糖水催吗
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
女性朋友们到了经期的时候，身体的抵抗力就会下降，这个时候就非常容易造成感染，红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快，这个时候的吸收率和利用率都会非常的高，而且可以快速的补充体力，还有一个问题经常困扰着各位朋友们，那就是经期喝红糖水好不好呢？其实经期是可以喝红糖水的，红糖水对于女性朋友们的月经顺畅也有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以，对于女性朋友们来说，经期喝红糖水还是非常好的。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。