Q1：流产后吃些什么能够补回身体？
流产后要选择合适的饮食，食品要易于消化，特别应选食富含各种维生素、微量元素的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒，慎服性味寒凉食物，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。
不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
Q2：手术后应吃些什么来补身体？
动过手术的人，身体相对比较虚弱，要让身体在术后快速恢复，就要做好营养的补充，让营养恢复均衡，以下是几点意见，希望对题主有所帮助。
1、补充维生素和纤维素
维生素和纤维素能够增强身体的抗感染能力，特别是维生素A、C、E，可以促进伤口愈合。
2、补充微量元素
手术后人体内的微量元素也会大量流失，因此在手术后可以为身体适量地补充微量元素，尤其是锌和钾，钾能维持肌肉兴奋，改善术后乏力，而锌在促进蛋白的合成中起重要作用。
3、蛋白质！蛋白质！蛋白质！
外科手术对机体创伤后，病人的蛋白质分解代谢会增加，加上术后食欲减退，消化吸收功能下降，很容易出现蛋白质代谢的负平衡，补充蛋白质最好在手术前和手术后，如豆奶类、鸡蛋等，不仅可以有助防止术后并发症，还能加快细胞的修复功能，促进伤口愈合。
除了从食物中摄取蛋白质，还可以选择吸收率高的蛋白质补充剂，例如汤臣倍健蛋白粉，合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸，蛋白质含量高达80%，能高效补充术后身体所需蛋白质，增强病人的免疫力，帮助其快速恢复。
Q3：药流后要注意什么，要吃什么对身体有帮助？
什么是药流药流是指在怀孕早期不须手术、而用打针或服药的方法达到人工流产。应用药物使妊娠终止，是近20年来的最新发展。目前常用的药物是米非司酮（Ru486）和前列腺素联合应用，前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。药流简便、有效、无创伤，避免了进宫腔操作可能造成的并发症。目前用于终止8周以内的妊娠。一、药流的优点与缺点优点避免手术流产的疼痛及发生某些并发症，达到有孕止孕、无孕催经的目的。缺点有些妇女在流产后阴道出血时间较长，少数人可能流产不全仍需手术清宫。二、哪些人可以采用药流？怀孕5～7周的健康妇女，不适合用手术方法流产者，如：1.剖腹产1年内，人流半年内或有过多次人流史又怀孕者，因子宫未得到完全恢复，手术流产则容易发生损伤及出血等危险。2.长期服用甾体避孕药或哺乳期的妇女，由于子宫壁薄、质软而脆弱，容易损伤，最好不用手术流产。3.子宫畸形或极度倾屈的妇女，手术有一定困难。4.非常害怕手术或手术中曾经出现过头晕、心慌、出冷汗、面色苍白等症状妇女。三、药的抗早孕的方法药流法必须在医生的监护下用药，必要时需住院观察。药流的方法很多，下面介绍两种最常用而且效果满意的方法。1.用息隐（米非司酮）＋卡孕栓或其他前列腺素类药流。1次口服息隐或分次连服3天，第4天阴道放置卡孕栓1粒，（或口服前列腺类药）观察6小时，完全流产率90％左右。2.23号探亲药（R2323）＋卡孕栓抗早孕。连续口服23号探亲药3天后，第4天阴道放置卡孕栓1粒，观察6小时，完全流产率90％左右。注意事项:●服药者必须是停经45天之内的受孕者，年龄在34岁以下；●身体状况良好，无禁忌证。所谓禁忌证包括：曾患、正患较重的全身性疾病，肝、肾功能不全，过敏体质，心脏病、高血压、贫血、哮喘、青光眼、妊娠期皮肤瘙痒等，及怀疑宫外孕、长期大量服药、每日吸烟10支以上、嗜酒等；●服药前做B超检查，确认是宫内孕；●流产后至少休息3天～5天；●严格遵守医嘱，按时复诊；●不能连续服药；●选择就诊的医院一定要具备急诊条件(可以紧急刮宫、输液和输血)；●不能当作常用避孕药物去服用。一、药流后的注意事项1．组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。2．流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。3．注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。4．流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。5．未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。6．流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。二、药流后出血的原因和处理药流后的出血一般在1-3周，总的表现是：出血一天比一天少；如果出血减少后又增多或一点都不减少或逐渐增多，都是不正常的，常见的原因如下：1.不全流产：药流后出血的主要原因，一般要通过妇科检查和B超可以判断2.药流后感染：如果B超的判断是子宫内没有残留，那么要考虑子宫内的感染，因为流产所出的血是细菌的很好的培养基。如果情况严重在妇科检查时子宫会有压痛，还会有发热等3.血液凝固功能不好：某些人在轻微碰、夹后容易出现瘀斑或起包，那么可能这人的血液凝固功能不是太好，在药流或人流时，可以有大出血或流血时间长等。处理：因为原因众多，最好到医院做详细检查后判断如何进行药流虽然药流有不少优点，但也有它的局限性及副作用，因此不能像感冒发热，自己到药房买几片APC吃那样简单，而且为了保证妇女健康，严格禁止在一般药房出售流产的药物，药流者必须在有条件的医疗机构中进行。能在家中自己做药流吗以往育龄妇女一直祈求着避孕失败后，能有一种安全、可靠的止孕方法，如今已有了口服流产药，如米非司酮、米索前列醇等，效果显著，深受欢迎。但若应用不当，也会发生严重副反应与并发症，故不能掉以轻心。米非司酮又称息隐或Ru486，为一种新型的抗孕激素药物，可起到诱导流产、终止早孕的作用。单独应用有效率为65％～85％，而与米索前列醇合用，其成功率(即完全流产)可高达95％以上。它适用于停经49天以内，尿
Q4：人吃什么最补身体？
食物的营养素，包括蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素和水。
它们的主要功能有：1. 供给人体代谢活动和劳动所需的热能；
2. 构成人体组织成分；
3. 调节机体的生理功能。
按需补充！1. 蛋白质
蛋白质是人体不可缺少的基本物质。
缺乏时可导致生长发育迟缓、易疲劳、贫血、易感染、病后恢复缓慢等；摄入过多则可增加肾脏负担。
优质蛋白质主要存在于动物性食品、大豆及其制品中。
★ 大豆类 ★ 蛋类 ★ 畜禽类和鱼类 ★ 粮谷类
2. 脂类
主要用于人体的功能和储能、提供脂溶性维生素并促进其消化吸收、供给必需脂肪酸（人体不能合成而又不可缺少）。
★ 饱和脂肪酸（动物脂肪组织和肉类）
★ 不饱和脂肪酸（植物种子、植物油、深海鱼油、海产品） 参与精子形成、维持正常视觉功能、保护皮肤免受射线损伤。
★ 磷脂（蛋黄、肝脏、大豆、花生）
★ 胆固醇（脑、肝、肾、蛋、肉、奶）
3. 碳水化合物
即糖类，主要来源于粮谷类，为人体提供热能、促进代谢、参与构成重要的生命物质、解毒，人体每天至少需摄入50g。
★ 蔬菜水果 含有对人体有益的非淀粉性糖，可通便防癌、降低血清胆固醇、降低餐后血糖并辅助防治糖尿病等。
★ 淀粉 分解为葡萄糖供人体利用
★ 乳糖（奶及奶制品） 婴幼儿生长尤为必需。
4. 无机盐与微量元素
★ 钙（奶及奶制品、海带、虾皮、芝麻酱） 成人日需量800mg，缺钙导致婴幼儿佝偻病、成年人骨质软化、老年人骨质疏松。
★ 铁（肝、全血、肉类、海带、木耳） 成人日需量15～20mg，缺铁导致缺铁性贫血。
★ 碘（海带、紫菜、海鱼） 缺碘导致地方性甲状腺肿，我国用加碘食盐补充碘，即可维持日需量。
★ 锌（牡蛎、鱼贝类、肝、肉、蛋） 推荐日摄入量11～15mg，缺锌导致食欲减退、生长发育停滞、伤口愈合不良。
5. 维生素
★ 维A及胡萝卜素（肝、蛋、鱼肝油、牛奶；胡萝卜、红薯、菠菜、雪里红） 缺乏导致夜盲症、干眼症、皮肤干燥如鱼鳞。
★ 维C（新鲜蔬菜水果） 缺乏可导致坏血病、伤口愈合缓慢等。
★ 维D（鱼肝油、蛋黄、肝、鱼） 缺乏症状同缺钙，严重缺乏可能与某些癌症发生有关。
★ 硫胺素（谷豆干果类） 缺乏易患脚气病。
膳食营养的改进和合理调整需满足种类齐全、数量充足、配比适宜，可参考中国居民平衡膳食宝塔，需注意的是：
✓ 确定自己的食物需要
✓ 同类互换，调配膳食丰富
✓ 因地制宜充分利用当地资源
✓ 养成习惯，长期坚持
“点赞”是一种鼓励！保持健康只是缺一个提醒你的人，为你的健康打开一线天！
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