Q1：孕期吃什么水果比较好？
怀孕期间，这些水果对孕妇和胎儿有好处
在怀孕期间，吃健康、多样的食物尤其重要，因为适当的营养可以帮助胎儿正常发育和成长。除了支持成长中的胎儿，增加维生素和矿物质的摄入量可以帮助孕妇保持自己的身体处于最佳状态。怀孕期间多吃新鲜水果有助于保证妇女和胎儿的健康。新鲜水果含有大量必需的维生素和营养素，也是纤维的良好来源。
1、杏
杏包含维生素A，C和E，钙，铁，钾，β-胡萝卜素，磷，硅。
所有这些营养物质都有助于婴儿的发育和成长。铁可以预防贫血，钙可以帮助骨骼和牙齿生长。
2、橙子
橙子含有丰富的叶酸，维生素C，水，橙子对保持人体水分和健康很有好处。维生素C有助于防止细胞损伤和帮助铁的吸收。叶酸可以帮助预防神经管缺陷，神经管缺陷会导致婴儿的大脑和脊髓异常。
3、芒果
芒果富含维生素A和C。一杯切碎的芒果可以提供一个人每日推荐摄取量 100%的维生素C和超过三分之一的维生素a。出生时缺乏维生素A的婴儿可能免疫力较低，出现呼吸道感染等产后并发症的风险较高。
4、梨
梨提供了很多营养：纤维，钾，叶酸，在孕期饮食中摄取足够的纤维可以帮助缓解便秘，钾对妇女和婴儿的心脏健康都有好处。它还能促进细胞再生。
5、石榴
石榴可以为孕妇提供大量维生素K，钙，叶酸，铁，蛋白质，纤维。营养丰富的石榴也是一种很好的能量来源，其高铁含量有助于防止缺铁。维生素K对于保持骨骼健康也是必不可少的。研究表明，喝石榴汁有助于降低胎盘损伤的风险。
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建议吃一些比较温和的水果，不要过度刺激的，不要过度凉的水果。
通常来说，苹果是个不错的选择，适当的水分比例，充分的膳食纤维，没有过多的糖和酸，对于胃部刺激比较小。苹果是一个温和的时候，不会造成胃部的压力。
香蕉，这也是一个很好的选择，选择的理由基本与苹果类似。但是要注意，如果肠胃不好，不要吃过于生的香蕉，因为生生香蕉里面的单宁含量比较高会影响消化，加重胃肠道负担，对养胃是不好的。
猕猴桃，比较温和的水果，也没有什么特别能惹麻烦的导致过敏的物质。补充维生素C的好选择。同时也不会引起腹泻。
但是，吃水果也要考虑每个人具体情况，比如说，本身容易烧心，那就胃酸过多的标志，比如说我就是这个样子。那适当多吃一些促进肠胃蠕动的水果，还有辣椒，会促进胃排空，能让肠胃感到舒服一些。这又是另外一种养胃的方法了。
Q3：喉咙痛吃什么水果好
喉咙会痛一般与天气炎热导致发热有关。
因为水果有平、寒、温之分，人体一旦上火发热时就该给于降火消热，以让身体温度获得平衡。
因此当喉咙疼痛时就该避免吃温热的水果,如:龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等 。应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。
Q4：嗓子痛吃什么水果比较好?
应该是雪梨西瓜这类可以降火的水果吧~~~~嗓子痛喝多点白开水是最好的选择，同时您这样要注意是否是扁桃体发炎。而扁桃体发炎很可能有更严重的后果的哦，不过如果及时发现去药店开点药吃也是很便宜的哦~~
Q6：喉咙痛吃什么水果好？
那要看喉咙痛是什么原因引起的？如果是由于吃辛辣食物、干果等缺水引起上火，可以选择吃梨、柚子、猕猴桃、甘蔗、柿子等凉性水果，这些水果都有生津润燥、清心降火的作用。柿子性寒要少吃。
如果是着凉感冒引起扁桃体发炎，属于身体受损虚火，可以吃苹果、石榴、葡萄、香蕉、柑橘等温性的水果。严重的话还是要看医生，吃药尽快好起来，多喝热水。注意现在冬天天气寒冷，水果最好热着吃，以免引起肠胃不适。
Q7：秋天喉咙痛吃什么水果好
1.秋梨 进入秋季后大量的秋梨上市，可以说秋梨是最具有代表性的秋天水果，这种秋天的应季水果自然利于秋季保健。很多人在秋季经常会出现有咳嗽、咽喉肿痛、上火等症状，专家指出这与秋天干燥的气候有关，因此在秋季应该适量的多吃些具有滋阴润燥功效的食物。我国中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，因此非常适合冬季发热和内热的病人食用。 尤其是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干喉疼、大便燥结等症状的患者而言，秋梨还具有非常有效的帮助消化、解热利尿作用。在平时生活中，不管有没有喉咙痛等症状，都可以适量的多吃些秋梨。 2.苹果 苹果是一年四季都常见的水果，但不同的季节吃苹果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用，因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神。 而且多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能，特别是对于一些长时间久坐与\电脑前的人来说，更应常吃苹果。它可以与体内的放射性元素相结合，从而将其排出体外。 3.猕猴桃 猕猴桃是公认的健康水果，尤其是其中维生素含量最为丰富，甚至它还具有“维c之王”“百果之王”的美称。经过研究发现，在猕猴桃中不仅含有大量丰富的维生素C,同时还含有血清促进素，适当的食用可帮助我们稳定情绪、镇静心情。除此之外，在猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，它可以促进心脏健康、帮助消化。因此专家建议一些患有心脑血管疾病的患者，在平时应该适当的多吃些猕猴桃。 我国中医认为，猕猴桃性酸，味甘寒，适当的食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效，因此在秋季经常上火的人群更应该多吃。对于喉咙痛吃什么水果好问题，猕猴桃绝对是最佳的选择。 4.柚子 柚子在我国南方地区最为常见，不仅酸甜中带有略微的苦涩的特点让人欲罢不能，同时其汁水丰富以及付含有大量维生素c的特点也是它备受欢迎的原因。而且在柚子中还含有丰富的天然果胶，它可以降低胆固醇的含量，并且还具有非常有效的有助钙、铁的吸收作用。