Q1：枸杞子泡水喝有什么好处?
每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用)，
枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
Q2：枸杞子泡水喝了有什么好处？
枸杞子泡水喝的好处:
枸杞泡水喝有免疫调节,抗氧化,抗衰老, 抗肿瘤, 抗疲劳,降血脂,降血糖,降血压,补肾,保肝,明目,养颜,健脑, 排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤等十六项功能.
您可以喝枸杞泡水,枸杞对身体也好.但毕竟是有药性的,饮水也要适当.
Q3：枸杞子泡水喝有好处吗？
枸杞 枸杞子枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
Q4：女贞子与五味子枸杞子泡水喝有什么好处？
先来了解下女贞子和五味子吧。
女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。女贞子原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布。
女贞子药用价值高，它主要功效是具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。 现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。
五味子是一种很常见的中药，那么为什么叫五味子呢？是因为《新修草本》中记载：五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，因此而得名五味子。五味子的别名很多，常见的有：华中五味子，面藤子，山花椒....
五味子的功效在于：
1、对中枢神经系统作用，五味子具有明显的镇静作用，尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。
2、保肝作用，五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，增加肝脏解毒能力
3、对心血管系统作用，五味子有扩血管作用。提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养和功能。
4、延缓衰老作用，五味子能降低血清胆固醇，增加脑和肝中蛋白质含量，均表明具有抗衰老作用。
5、对呼吸系统作用，五味子能“收肺气”、“宁嗽定喘”。具有祛痰和镇咳作用。
故此，女贞子和五味子与枸杞泡水喝有益于养心健脑、增强免疫力；滋养肝肾、降脂降糖。
值得特别注意的是，脾胃虚寒及肾阳不足者、脾胃虚寒泄泻及阳虚者都要慎喝，而且五味子外有表邪，内有实热，所以有咳嗽初起时或者有痧疹初发时需要禁忌服用。五味子还能够兴奋人的呼吸中枢，会让呼吸频率同幅度增加，自然易增加胃酸和降压的作用，大家便需要对此引起关注和重视。
总之，这些泡水喝的毕竟是药，状态良好时没有必要吃，在感冒的情况下也不可以吃，而每个人的身体状况也不尽相同，是药三分毒，这样的道理还是要遵循着。平时大家养生还是通过调整生活作息习惯以及饮食均衡这两种方法比较好。