Q1：怎么瘦脸最快？
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Q2：怎样瘦脸最快最有效 简单小方法迅速变成小V脸
推出V字脸
第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。
第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。
消除松弛的双下巴
第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。
推掉大圆脸
第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
消除肿眼泡
第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。
第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。
第三步： 两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。
第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头滑动到眉尾，停止之后一样按压3秒。
淡化法令纹，让双颊更瘦削
第一步：两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。
第二步：从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。
摸出纤细逆三角脸
第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。
第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。
Q3：怎样祛斑最快最有效？
你好，目前祛斑最快最有效的方法是：激光治疗＋术后保养，两者结合综合疗法最有效。很多人对于祛斑很头疼，长在脸上不好看，治不好又闹心；祛斑不见效果，关键点就是方法不对。
再说祛斑的方法前，首先要弄清楚自己祛斑的需求，在治疗才能专业。
1、祛斑效果好。想要治好斑，医院得选对，这是你成功祛斑的关键。
2、安全。科学祛斑，安全变美是所有祛斑人的心声。
3、祛斑方法简单。越简单越有效的方法才符合快节奏的生活步调，太复杂了记不住，容易坚持不下来。
4、祛斑时间要短，见效快。祛斑最好不影响工作，不影响生活（谈恋爱、看电影、逛街等），一次治疗就能见效，疗程就能去掉烦人的色斑，再好不过。
5、保养简单。色斑治好后保养很重要，大家都知道。关键在与怎么保养简单又见效才是有斑人的最爱。
6、没有副作用。祛斑后，不会出现反黑、烫伤、留疤、色沉的问题才保险。
下面给您推荐满足上述所有要求的专业祛斑方法。
1、激光仪器治疗。目前最先进的祛斑仪器就是蜂巢皮秒，美国原装进口，北京只有3台（选择时一定要谨慎，别被仿冒品忽悠），针对各种色斑采用不同能量针对治疗，效果很好。尤其是针对顽固性黄褐斑有奇效。采用皮秒级光波，将黑色素瞬间击碎成细沙，在经新陈代谢排出体外。除了蜂巢皮秒对祛斑有很好的效果外，M22王者之冠，调Q激光对祛斑的效果也有非常好的功效。
2、M22专业祛斑。M22是美国第六代王者之冠，采用专利治疗手柄，非剥脱点阵光纤维技术，能在舒适祛斑的同时达到嫩肤、美白的功效。
3、调Q激光专业祛斑。独有的巨脉冲技术，能瞬间膨胀、破裂色素颗粒，快速、有效，被称为“综合祛斑王”。
Q4：怎样瘦脸最简单，最快
您好。
1、脸部运动：按摩去水肿
跑步、瑜伽、上健身房等运动，能使全身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也需要经常活动，才能维持紧致有弹性。
每天做10分钟瘦脸操，前阵子流行“口香糖瘦脸法”正是加强脸部肌肉运动，不少美容中心更以电流直接刺激脸部，有助肌肉收缩，宣称做脸后可使肌肤紧实。
不过瘦身小编提醒你，无论嚼口香糖或电流瘦脸，对于原本脸部动作少的人确实有效，但要注意频率不可过高，否则过度训练的后果，反而导致肌肉肥厚，常嚼槟榔、口香糖，或爱啃硬面包的人，咀嚼肌太发达，就变成‘国字脸’，其实脸部运动一天10分钟就够了。
2、饮食瘦脸法
（1）多吃芹菜
芹菜含铁量很高，可以补充血液损失，多吃能避免皮肤干燥，苍白，另外吃芹菜还能促进口腔活动，对瘦脸很有好处，生吃或者熟吃都可以。
（2）多喝绿茶
绿茶很多人，尤其是女孩子都不怎么喜欢喝茶，其实绿茶可以防辐射、抗氧化，最主要的是还可以排水，但是一定要喝自己冲泡的而不是加了糖和香料的茶饮料
（3）每天早上喝一杯蜂蜜水
蜂蜜蜂蜜中有大量的微生物，早上喝一杯蜂蜜水能有效治疗和预防便秘问题，是减肥排毒的优良食物，而且对消除脸部水肿也能起到很重要的作用。
Q5：怎么瘦脸最快最有效
瘦脸方法一:鼓腮法
1、如同吹气球一样，鼓起两边腮部。
2、用力收紧腮部，反复交替进行20-30次，始终保持自然呼吸。
效果:有助面部肌肉得到锻炼，保持面部不松弛。
瘦脸方法二:抚脸法
1、用双手摩擦脸部36次，使其产生热感。除大拇指外其它四指放在嘴角两旁对齐，然后沿着脸颊轻柔的上下按摩36次，手指往上移动时呼气，下降时吸气。
2、用双手的食指、中指、无名指这三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压7秒，放开时吸气，重复做5次。
效果:促进面部血液循环，消除面颊和眼角的小皱纹，防止面部肌肤松弛下垂。
Q6：怎样瘦脸最快最简单呢
可以对脸部进行拍打和按摩，方法如下，首先涂抹些芳··颐··滋露的精··油,然后呢
双手搓热，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉需是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。然后每天晚上坚持按摩和拍打10-15分钟就行。手工回答不容易啊
Q7：怎样减脂肪最快最有效？
分享一些在家就能减肥的小tips
又到了容易养膘却懒得减肥的季节，但是！冬天不减肥，夏天徒伤悲啊！
所以我决定给宝宝们分享几个我在家每天花半个小时就能瘦下去小tips，（就算瘦不下去，也肯定不会长胖）。
平板支撑
这个真的建议宝宝们每天都做，可以刚开始的时间短一点，之后慢慢增加，一个月就能看见明显的效果，但一定要注意姿势的标准性。头部、肩部、胯部和踝部要保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
仰卧起坐
这个大家都比较熟悉辣，练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。
开合跳
1 、站姿跳跃，双脚往外张开约1.5个肩膀宽，双手往头顶方向击掌，注意手肘尽量伸直在头部两侧夹紧，可同时使身体往上延伸。
2 、再跳一次后双脚并拢，双手拍大腿两侧，注意身体仍要往头顶方向延伸，尽量不要驼背。重复动作1至2共约30秒。
深蹲
众所周知，深蹲是练大腿的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节，膝关节不要超过脚尖。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。
以上几个动作可以每天晚上做半个小时，一个月效果就很明显辣。
除了运动之外，还给宝宝们分享一个怎么吃都不胖的东西，也是前段时间闺蜜给我推荐的韩国的grn小粉小绿，作为成分党在吃保健品之前都会查一下成分（来保证健康）。它的主要成分是藤黄果提取物，作用就是阻断碳水化合物合成脂肪，不仅能减少体重，还能降低体脂。
当然我觉得不运动光靠吃这个也是不行的，我平时都是用来降低吃夜宵的罪恶感哈哈，墙裂建议吃货小姐姐们尝试一下～