Q2：成年人经常喝可乐会导致骨质疏松吗？
您好！首先感谢您的提问！不久前管家看到这样一则新闻：某男子常年喝可乐，最后导致牙齿脱落。难道经常喝可乐真的会导致骨质疏松吗？答案是真的，不仅是成年人，如果你从小开始喝可乐、雪碧等碳酸饮料，在凉爽一番的同时，这些碳酸饮料还会给身体带来一定的伤害。
为什么喝可乐会导致骨质疏松？我们先来了解一下可乐里都含有些什么成分。
1、首先是咖啡因。咖啡因是一种长期食用后会上瘾的物质，要是食用过多会发生心悸、烦躁不安，失眠等多种症状。
2、其次，可乐里含有大量的糖分，这些糖分长时间被吸收到人体体内，很有可能会引发糖尿病，得不偿失啊！
3、最重要的来了！！！可乐里含有一种叫碳酸的成分，人体吸收一定量的碳酸是对身体有好处的，但是可乐里的碳酸要是食用过多，会导致人体酸碱性不平衡，一般来说，人体在弱碱性时的状态最好，过多的碳酸会让身体的酸碱程度失衡。不仅如此，过量的碳酸还会伤害牙齿，牙齿有一种叫牙釉质的物质成分，碳酸会和这种物质产生反应，会腐蚀牙齿。
4、磷酸是导致骨折的关键原因。有关研究表明，长期喝碳酸饮料的人的骨折几率是不喝碳酸饮料的5倍之多，原因是可乐里面含有磷酸成分，它会影响人体骨骼的发育，减少钙的吸收，骨骼得不到好的吸收，自然就会发生骨折。
什么人不能多喝可乐？1、青少年儿童。处于发育期间的青少年要特别注意骨骼的吸收，平时就应该减少喝碳酸饮料的机会，像可乐、雪碧、咖啡等都应控制用量，过多食用身体里的钙得不到吸收，就会长不高。
2、老人。上了年纪的人尤其要注重身体骨骼的安全，一不小心就会发生骨折事件。老年人骨质疏松是很正常的事情，但是又过多的饮用碳酸饮料，可能会引发终身瘫痪的情况。所以，碳酸饮料能不喝就不喝。
3、其实无论男女老少，每个人都应该注意碳酸饮料或者其他饮料的用量，偶尔喝没关系，不能贪一时之爽猛喝，不然后悔莫及啊！
以上就是管家对问题的回答，希望能帮助有需要帮助的朋友。如果管家的回答让您觉得满意，就请动动小指头为管家点个赞吧！谢谢啾咪！
Q3：喝可乐真的会引起骨质疏松吗？
过多的饮用碳酸饮料可以导致体内钙流失过多，引起骨质疏松！
钙片和可乐最好不要同时饮用，平时少喝碳酸饮料！
Q4：可乐会导致骨质疏松吗？为什么？
说起可乐，好像是一堆的问题，如今很多人已经不敢喝可乐了，因此可乐中所含有的糖和磷酸让大众止步了脚步，毕竟糖吃多了对于牙齿的危害早已经被大众所知晓，而肥胖也会找上门来。也有人说可乐会引起骨质疏松的发生，这种说法是否正确？
经常饮用可乐对于牙齿的危害毋庸置疑，而可乐会引起骨质疏松的说法主要是来自于可乐中所含有的磷酸。长期饮用可乐会导致身体从可乐中获取较多的磷酸，引起钙、磷比例失调而影响钙的吸收，久而久之就会导致骨质疏松的发生。
其实磷也是我们身体所需要的元素之一，只不过因为很少出现磷缺乏的问题而被大众所忽视。钙磷比例必须是在一个合适的比例才能更好的吸收身体中的钙质，如果您经常饮用可乐而同时也补充了大量的钙质，两者之间的比例没有出现失衡就不会引起骨质疏松的发生；但是如果您本身就每天达不到成年人至少800毫克钙的摄入量，同时还经常饮用可乐，久而久之就可能会引起骨质疏松的发生。
骨质疏松症的发病原因有很多，并不仅仅是缺钙引起的，比如蛋白质的缺乏也会引起骨质疏松症的发生。而影响钙吸收的因素也不仅仅是磷酸，膳食纤维、草酸都可以影响钙的吸收。如果您想避免骨质疏松症的发生，合理搭配饮食调整好自己的饮食结构才是最重要的。当然，也不要忘记每天还要注意锻炼身体。
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Q5：喝可乐会不会骨质疏松
已解决问题 收藏 转载到QQ空间 可乐喝多了会不会的骨质疏松症？ [ 标签：可乐 骨质疏松,可乐,骨质疏松 ] 我很喜欢喝可乐，但是听说喝多了会得骨质疏松症，那为什么还是有人那么喜欢呢？ 【丿辈孖】 回答:3 人气:3 解决时间:2009-01-09 12:35检举 会的
英国伯明翰大学的彼得·洛克博士在英国牙科杂志发表文章，认为青少年牙齿受到腐蚀，喝发泡饮料（可乐、汽水）是主要原因之一。
可乐的成分跟危险
碳酸饮料—影响你的钙与铁
碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
碳酸饮料不宜常喝的原因有四：
碳酸饮料含有气体，即二氧化碳
二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
碳酸饮料含有砂糖
一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。
碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
各式可乐中含有的咖啡因
咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。
牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。
洛克博士提醒：青少年应尽可能少喝发泡饮料，最好是喝牛奶和水，以免牙齿受损。