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如何使用牙线清洁牙齿

Q1:古人刷牙吗?用什么清洁牙齿?牙线怎么使用?

刷牙
以前人刷牙用的是牙粉,很不舒服。在上世纪30年代以前,太原城里一些比较讲究的人家,就有刷牙的习惯了,稍有不同的是,那时候虽然也有牙膏,但一般人家都用牙粉
北宋著名文学家苏轼配制过牙粉,他用松脂和茯苓做原料,晒干捣末,拿小筛子筛一下,然后装起来。但是这种牙粉并不结合牙刷一起使用,苏轼刷牙的时候,用小勺子舀一勺配好的牙粉,倒嘴里,喝一口水,咕嘟嘟,咕嘟嘟,然后吐出来。这与其说是刷牙,不如说是漱口。
印度人曾经用杨枝刷牙,所以杨枝又叫“木齿”。不仅如此,鉴于牙齿的健康在全身健康方面所居的重要地位,印度人还把赠送杨枝作为“祝您健康”的一种表示呢。后来此法传入我国,我国人民也逐渐学会了这种刷牙方式。
北宋著名科学家沈括也配制过牙粉,他用的原料很单一,只有苦参,同样是晒干捣末,拿筛子筛细。跟苏轼不一样的是,沈括刷牙是要用牙刷的,马尾巴牙刷蘸清水,洒上牙粉,左刷刷,右刷刷……打住,沈括用的不是高露洁,是苦参末。

Q2:如何用牙线清洁牙齿?

正确的使用方法:
(1)抽出一段牙线(约长30厘米),将线两端缠在左右手中指上;
(2)用食指与另一只手的拇指绷紧牙线,两指间的距离约5厘米;
(3)用缓和的拉锯样的动作,将牙线拉入两牙之间,牙线轻轻通过两牙之间接触点,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出, 把牙线紧贴牙面成"C"字形,缓和地从牙根向牙冠方向移动,即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次,直至牙面清洁为止 。(4) 拉锯样动作取出牙线后,漱口,以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。
3、 注意事项:
(1)切勿用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。
(2)牙线对牙龈损伤小,较安全,但使用时用力要轻柔,可以压入龈沟底清洁龈沟区,但不能压入沟底以下的组织,以防出现牙龈出血、疼痛等症状。
口腔科医生提醒您注意:有条件的情况下(尤其是无大的牙间隙的中、青年人),应尽量使用牙线,这有利于口腔健康的长期维持。

Q3:正畸中,如何正确使用牙线并清理牙齿?

在正畸期间除了早中晚三餐后要刷牙,最好是吃过东西都要刷牙,复诊前也要刷牙。要确保每一颗牙齿的唇面、舌面、咬合面都能够得到有效的清洁。矫治器周围是需要重点清理的,要把牙齿上的软垢、食物残渣清理干净。

由于牙齿表面有托槽,正常的竖刷不好完成,所以我们推荐转圈刷。在清洁牙齿表面的时候,刷头要在每颗牙齿表面转圈轻轻刷,牙刷和牙龈成45°,可以使刷毛进入到矫治器与牙面之间的缝隙进行轻刷,这样的刷法简单有效,可以清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。

每天至少要保证进行一次牙线清理,可以使用牙线引线器辅助将牙线穿到钢丝下。使用牙线可以清理弓丝下方、牙缝等牙刷无法清洁到的部位。

进食后如果不能及时刷牙也要使用含氟的漱口水漱口,以减少患龋齿的风险。

正畸期间一定要将口腔卫生清洁到位,不然可能会造成牙周疾病。

Q4:牙线怎么用 用牙线清洁牙齿最有效

在感冒和病毒肆虐的春天,给身体来个大清扫吧,把有害健康的坏房客赶走,给身体一个明亮通透的环境。 一、鼻腔 一个一个擤鼻孔 鼻腔是人体唯一不闭合的器官。有研究显示,鼻腔一天24小时呼吸空气达15000升之多,空气中大量的粉尘和细菌、病毒等都附着在鼻腔黏膜表面,导致鼻腔内细菌群有10000多种。当鼻腔长期干燥、过度污浊时,就可能影响人体健康。 专家建议:空气污染严重时,戴口罩出行;鼻屎不要用手抠,可以用水软化之后擤出来;清理鼻涕,应该按住一个鼻孔擤另一个,交替进行。 二、口腔 牙线清洁最有效 口腔潮湿温润,含有丰富的食物残渣,具备了微生物生长的良好条件。口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物。如果疏于清洁,坏细菌就会壮大,寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物,引发各种口腔疾病。 专家建议:保持口腔清洁。早晚刷牙,不少于三分钟。刷牙前用牙线清理一下牙齿间隙,舌苔也别忘清洁,残留在舌头上的细菌也会破坏口腔健康。 三、肠道 喝点酸奶揉揉腹 作为人体内的消化工厂,人体肠道里有着丰富的食物残渣,滋养着大概有几百种、几百兆的细菌。如果把肠道里的细菌连接起来它的长度能绕地球两周半。 专家建议:要想保护肠道,首先不能吃不卫生的、过冷或辛辣的食物。另外,可以每天喝杯酸奶,补充对肠道有益的益生菌,或者睡前揉揉肚子,让肠道运动起来,可促进排毒。 四、腋窝 勤洗澡、常换衣 腋窝是人体微生物的另一大聚集地,藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿~100亿个。腋窝处皮肤皱褶多,汗腺发达。汗水本来没有异味,但皮肤分泌的脂肪酸会滋养棒状菌群,繁殖大量细菌,由此产生难闻的气味。

Q5:使用牙线会伤害牙齿吗?

我自从矫正牙齿前两年,就在使用牙线,到现在大概用牙线5年的样子。矫正时用牙线,矫正前和结束后都用牙线棒。下图就是我常用的牙线棒。

用牙线给我带来的好处多多,没有任何伤害,这和自己规范使用牙线有很大关系。因为刷牙刷的好,每晚刷牙前都用牙线,所以牙周比较好,我矫正牙齿比同事快了好几个月,当然也会有别的因素,至少使用牙线能令牙周更健康。

堆积在牙齿侧面的牙菌斑,刷牙很难清除,但使用牙线容易清除掉,刷牙和牙线配合使用,整个牙齿就会清洁卫生。想想平日我们还刷牙,发现在两牙中间还会有牙结石,那就是没有用牙线清理牙菌斑,牙菌斑日久堆积钙化形成牙结石。

所以,使用牙线对牙齿有利而无害,当然,要正确使用牙线才不会伤害牙齿和牙龈。

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