Q1：为什么熬夜会导致内分泌失调
其实内分泌是人身体中分布非常广泛的一个系统,其实给个人都有过内分泌失调,比如个子不高或是睡眠不足都可导致. 要说内分泌失调就要先说说激素.激素就是内分泌组织或是内分泌细胞分泌的各种高效能的生物活性物质,不同的内分泌组织或是细胞分泌的激素也是不同的,比如肾上腺分泌的就是肾上腺激素等.它是细胞与细胞之间信息传递的媒介,也就是说内分泌系统通过激素来调节其相对应的器官组织,如新陈代谢;生长发育;机体的免疫系统等等都受到内分泌的调控. 内分泌(系统)失调其实就是由于各种原因导致内分泌组织或是细胞分泌的激素增多或是减少,而引起的其相对应的靶器官功能亢进(增强)或是低下,从而出现一系列的症状都叫内分泌失调.
Q2：经常熬夜会引起内分泌失调吗?
经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：
1、口舌生疮，口腔溃炀； 2、口臭咽干、食欲不振；
3、失眠多梦，烦燥易怒； 4、注意力不集中、思维迟缓；5、颈椎酸痛、落枕。
若不注意调理， 会降低机体免疫力。
瑞草堂熬夜清,采用药食两用的纯中药，使用现代生物技术提取有效成份,能有效地改善熬夜、睡眠不足引起的症状。熬夜的人喝上一、两杯熬夜清，可以预防出现上述症状，精力充沛、轻松熬夜。“瑞草堂”熬夜清正是为此目的而问世的。◇ 对于出现I度状况者，可以每次喝2袋熬夜清．一两次后症状即可消失或减轻
◇ 对于出现II度情况者，每次服用2袋熬夜清．一般服用三至五次后，症状即可消失或减轻
◇ 对于出现III度情况者，每次服用2袋熬夜清，每天三次，连服三天后．症状消失或减轻
◇ 熬夜清是药食两用纯中药制剂，适合熬夜人士日常服用．
Q3：熬夜是不是会内分泌失调
会的
根据对抗氧化剂和免疫系统调节剂的深入研究发现，包括熬夜等不良生活习惯更容易患“氧化应激”类疾病如糖尿病、高血压等，体质虚弱易感冒等。所以经常熬夜的人进补“生地炖鸭蛋”、“猪腰炖杜仲汤”、“粉葛生鱼汤”、 “夏枯草煲瘦肉”等的同时要进补抗氧化剂应对熬夜产生过多自由基伤害身体。进补含如维生素E、超级维生素E、虾青素、β胡萝卜素等抗氧化剂的食物三文鱼、虾、蟹等，免疫系统调节剂如“参菇类、黄芪、冬虫夏草等，还要配合清热解毒的清毒剂，如甘草等。
长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
吃什么好
熬夜前，吃一颗维生素B族营养丸
维生素能够解除疲劳，增强人体抗压力。
熬夜时很容易缺水，要多喝白开水，饿了不要吃泡面，以免火气太大，尽量以水果、面包、土司、清粥小菜来充饥！
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质--视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以可多吃猪肝、胡萝卜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。
还应吃点水果、蔬菜以及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗。
熬夜会损害身体健康。因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。
Q4：熬夜引起的内分泌失调怎么办
我也是这样的。。 尽量不要再熬夜了，
然后在11点前睡觉。
多喝酸奶。
多吃水果蔬菜。
不吃油炸辛辣的东西。 留痘痕的话可以用生姜贴片。贴在脸上15-20分钟。
长期坚持有效的，我试过。
Q5：熬夜导致内分泌失调如何调理?
伦敦奥运会是不得不关注的一件大事。由于时差问题，许多比赛项目被安排在凌晨，熬夜看电视成为不少“奥运迷”们在奥运期间必不可少的一部分。然而熬夜并非一种良好的生活习惯，因为缺乏睡眠会影响到人体内分泌代谢的不完全，从而导致内分泌失调。内分泌失调对于女性来说可不是件好事儿，一不留神就有可能会引发各种妇科疾病。 熬夜，当心内分泌失调 对于女性来说，熬夜还容易使脸上生斑、长痘痘。长期熬夜，会造成女性内分泌的失调，月经紊乱。这是因为熬夜会导致睡眠不足，熬夜后第二天，常常会无法按时起床，就算上班、上学不会迟到，精神状态也并不好，情绪也比较低落。此外，睡眠不足，身体的消耗得不到补充，激素合成不足，就会造成了体内环境失调，由此引发内分泌失调。 内分泌失调是妇女常见疾病，小了说，内分泌失调会让女性的肤色暗淡，脾气变得暴躁，有时候还会使月经失调;严重时还可能引起闭经，甚至不孕。女性如果内分泌失调，体内雌激素相对增高而孕激素降低，受此影响，女性很容易出现乳腺增生的妇科问题。而常见的子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎等妇科疾病也与女性内分泌有关。 内分泌失调如何调理 想看奥运，但是又不得不考虑身体因素，怎么办?如何才能预防和调理女性内分泌失调? 内分泌失调的女性一定要养成良好的饮食习惯，以富含蛋白质，维生素食物为主，新鲜蔬菜和水果为辅助，多喝水。黑色食物补肾，可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌和胃肠消化以及增强造血功能。因此，熬夜期间可多吃些黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品。一些黄色食物，如黄豆、南瓜、香蕉等也是不错的选择，它们可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。 此外，熬夜女性还要积极参加各种体育活动，增强体质和免疫力;生活要有规律，注意休息，保证睡眠质量。
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Q6：由熬夜引起的内分泌失调早睡会好吗
可以改善，每个人体质不同，熬夜带来的影响对身体的反应也各有不同，内分泌失调可能会引起肌肤问题，肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起，同时眼睛也会出现眼周细纹、眼部疲劳、黑眼圈等等，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，使用眼霜，午休的时候热敷蒸汽眼罩，像萌萌亮啊，都是坚持使用效果不错的