Q1：血糖高的人吃什么水果好
具有降血糖功能的水果常见的有: 1、荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。 2、香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。 3、山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。 4、苹果，味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑，醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对高血糖有较好的疗效。梨性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津，润肺，清热，凉心，消痰，降火，止热咳，解毒等作用。 5、桃阻味甘，酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，润肠，活血，消积，益气血，润肤色，养阴敛汗等功效。可治高血糖和高血压。橙子果肉性凉，味酸。具有生津清热，消痰降气，和中开胃，醒酒止渴等功效。
Q2：血糖高的人可以吃什么水果呢？有何依据？
现在正是秋季，秋天最应景的水果当属柚子、橘子、梨了。尤其是柚子，升糖指数只有25，对血糖的影响比较小，糖友们每天可吃2-3瓣。橘子的升糖指数也不高，糖友们每日可吃1-2个。对于梨，则比前两者高一点，每日吃1个即可。
此外，还有猕猴桃、山楂也比较适合糖友们吃，但不过这二者的含糖量不算低，所以吃的时候要控制。猕猴桃1天约1个，山楂约2-3个。此外，这个季节上市的还有冬枣，但冬枣的含糖量比较高，一般不建议糖尿病人吃。如果血糖控制的比较好，可以少量吃点冬枣。
糖友们吃水果要注意下面这些事：
1.不可凭水果的甜度来判断其含糖量，有的水果甜但含糖量不高，有的水果不甜含糖量却高。建议查询食物的GI和GL值，以此为参考。
2.糖友吃水果有条件，最好是餐二血糖低于10，糖化低于7%。控制不达标的暂时不要吃水果。
3.切忌餐后立即吃水果，最好在两餐间吃，如上午10点，下午4点。
4.每日吃水果的量控制在200克以内，每吃200克的水果就要减少25克（生重）的主食。
5.避免吃高糖水果如榴莲、大枣，禁食果干、蜜饯。
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Q3：血糖高的人可以吃什么水果？
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。WWw.BAZHiSh@I.COM
Q4：血糖高的人吃什么水果最好
一、水果是人们所喜爱的食物，糖尿病人能吃吗？回答是肯定的，但要有所限制。水果的碳水化合物含量为6%-20%，如西瓜含量低，香蕉含量高，其所含的碳水化合物有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖在正常代谢某一过程中不需要胰岛素，果胶根据实验证明有延缓葡萄糖吸收的作用，从这个意义讲，水果是可以吃的；但从另一方面来看，由于水果中还含有葡萄糖，所以不能多吃。
糖尿病病人水果怎样吃呢？一般每天吃上1-2个就可以了，而且要计算热能。如果要吃200-250克橘子或苹果就需要减少主食25克。吃的时间一般认为安排在餐后或两餐之间比较合适，最好由病人自己逐渐摸索规律。病情控制不好的病人还是不吃为好。
二、糖尿病饮食要增加食物纤维
食物纤维是一种不产生热能的多糖。按其理化性质可以分为非可溶性和可溶性两类。非可溶性食物纤维有纤维素、半纤维素和木质素，存在于禾谷和豆类种子的外皮及植物的茎和叶部。可溶性食物纤维有果胶、藻胶、豆胶等，存在于水果、蔬菜、海带、紫菜和豆类等中。食物纤维除促进胃肠道蠕动，增加粪便量以外，还有其他防治疾病的作用。譬如，从流行病学资料表明，缺乏食物纤维的膳食是结肠癌、高胆固醇血症、缺血性心脏病、糖尿病等的直接或间接致病因素之一。从临床实验观察也证明高纤维膳食可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量和减少胰岛素用量。为此，医学界提出了在糖尿病的膳食中要增加食物纤维的进食量。至于增加多少量合适以及高纤维的副作用等目前尚没有统一意见。至于增加的形式，多主张以天然食物为来源，饮食中多选用粗粮、干豆和蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、豆芽、海带等等。
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Q5：孕期13周的人血糖高能吃什么水果？
孕13周多血糖高能吃什么水果呢？
叮麻来回答这个问题，虽然我孕期没有高血糖，但是叮姥姥10年高血糖病史，为了让叮姥姥营养均衡，叮麻曾查询很多资料，咨询过很多医生，也尝试过一些饮食，做了好多纪录。这里，给大家分享一些即使高血糖也能吃水果。
其实，很多水果，只要不是糖分特别高，都是可以吃的，但是需要适量，每天0.5-1个即可，上午下午两餐中间吃。
推荐水果：苹果，桃子，樱桃，草莓，火龙果，柚子，橙子，香蕉，蓝莓。苹果（推荐红富士），营养特别高，热量很低，虽然含糖，但是量不多，每日一个，即补充营养又美容防衰老。
桃子（推荐硬硬桃子，不推荐水蜜桃），要选择硬的脆脆的那种，糖分不会特别多，不要软软的，完全成熟或者熟大的。每日1个即可，可以切片切块慢慢吃。
火龙果（推荐红心红龙果），火龙果糖分含量低，但是可以预防便秘，增加骨质密度，每日食用一二百克即可。樱桃（推荐大樱桃），樱桃里富含花色素苷，能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖；樱桃含有丰富的维生素E，能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。但是仍不能多吃，每日10个左右。
草莓，草莓口味酸甜，食用后改善孕妈妈胃口，而且草莓含糖量低（糖含量7.1%），维生素C含量特别高，每日10颗左右即可。柚子，柚子含糖量低，还含有降糖的胰岛素成分，只能含量很低，用处不大，高血糖的孕妈妈可以适量食用每次2-3瓣即可。
另外，橙子，香蕉，蓝莓，猕猴桃等等，都可以少量食用，但是注意，高糖分的荔枝，甜瓜，桂圆，西瓜，榴莲等等就不要吃了。
孕期还需饮食清淡，少食多餐，高糖的糕点蜜饯，高淀粉的土豆莲藕，粥类汤类少喝，可以以豆浆牛奶代替米粥，以干食为主，五谷杂粮。
祝，好孕！