Q1：有低血糖的人怎么减肥，感觉好可怕
低血糖的人，需要按时吃饭，不能用节食的方法减肥，
最好是把身体内缺乏的营养因素全部补齐，然后在通过运动或者体外的方式减肥
希望可以帮到你哦~
Q2：低血糖的人如何减肥
最好的当然是运动，也可以做做瑜伽！也可以早餐午餐吃好，晚饭少吃。
Q3：容易浮肿的人怎么减肥？
我不是胖，我是肿。。。。。。这是我经常说的，哈哈，这也是我解释我为啥不好看的原因，就好像瘦了就漂亮似的
首先得了解一下是肿还是壮：
1.不要不好意思，先摸一下游泳圈位置，是软软的泡泡的，如果摸着很柔软恭喜中了一条（摸着不是那么柔软就不是哦）
2.搬起大象腿小腿前面按按脚踝按按，如果一按一个坑迟迟不填坑，恭喜又中一条
3.对着镜子伸出舌头，舌头两边有没有花边样的齿痕，如果有恭喜再中一条
浮肿的人很多都有以下的现象：
4.平时有没有爬个楼梯象后面有五十个人拉着你，经常有一种恨不得躺在地上不管了的冲动
5.中午趴在桌上睡一会起来竟然发现桌上有一摊不明液体，再摸摸嘴角。。。天哪，口水（还有的人早上起来以为是泪湿枕巾，无限惆怅。其实吧。。。也是口水）
6.拉屎屎的（轻声读出来有意想不到的效果哦）时候冲了一吨水都冲不干净，
当你具备以上条件，那多数是浮肿了，然后要知道是怎么肿起来的，是不是有以下爱好：
1.久坐+经常熬夜（加班、玩游戏、看手机、开车。。。反正就是一坐几个小时不带动一下的，不到后半夜睡不着的不到快迟到是起不来的）
2.贪凉（冰激凌一杯不够来一桶，冷饮一瓶下去爽的不要不要的，空调直吹吹起无限哀愁，除了爽就是爽）
3.重口味（火锅、串串、麻辣烫加烧烤，再来一瓶冰啤酒，聚会宵夜浪起来。。。。。。有的姑娘说我吃的很清淡啊，唯独舍不下甜品的深情呼唤）
最后如何去肿减肥变美美呢：
1.建议最好去看看中医调理一下：专业的中医会告诉你到底你是因为邪湿入侵，还是因为脾胃不调，还是啥的。。。。。确定了方向才好制定相对应的解决方案有的放矢事半功倍。
2.生活中很多不好的习惯当然是能改善就改善，要不然就应了一句名言：我还会回来哒。。。
3.适度运动很重要，不仅为了减肥，更为了一个好身体，附赠一副好身材
4.不挑食啥都吃一点，网上有很多祛湿化水的食材：最网红的当属(薏仁、赤小豆——也不是瞎吃的，薏仁要不要炒一下效果更好呢，赤小豆和一般的红豆效果哪个更好呢，）还是要多学习才能去伪存真，找到最适合自己的减肥方案让生活更美好！
还有需要补充的欢迎评论补充
Q4：低血糖的人能减肥吗
可以。1控制热量减体重：控制进食总量，每餐应七八分饱特别是晚餐。保持体重在理想范围内。超重，肥胖患者应该减肥。2 减少脂肪和胆固醇：讲究荤素合理结合，尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。胆囊切除后，因缺乏足量浓缩胆汁，若过量摄入脂肪和胆固醇，会引起消化功能紊乱，重者出现脂性腹泻，导致营养不良。平时，提倡用植物油，避免摄入动物油，尽量少食浓肉汤，浓鸡汤，等食物。减少摄入脂肪含量高的坚果类食物如花生，瓜子等。严格限制动物内脏如蛋黄，动物脑等含胆固醇高的食物每周最多吃4只鸡蛋。避免暴饮暴食或过度饥倭，尽量做到少量多蚕。多食有利与修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损伤，可以选择鱼、虾豆腐等为主的抵脂肪优字蛋白质。3蔬菜水果保健：每天蔬菜摄入量应大于500克，水果至少有2种。蔬菜水果富含维生素和矿物值，有助于改善患者的代谢紊乱，利于康复。 蔬菜水果还富含膳食纤维。可减少胆固醇形成，减少脂肪和糖的吸收从而起到减低血脂和血糖的作用。4烟酒辛辣需戒除：切除胆囊的患者，一定要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒都会加重肝脏负担。5讲究烹调有方法：烹饪应力求清淡，最好采用清炖等方法。避免油炸烧烤等食物。这样才适合手术后胆道功能的改变，减轻消化系统负担。
Q5：低血糖的人减肥可以吗？
1、少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
2、均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
3、而要想健康的减肥，不仅在饮食上要所克制，简单来说就是要管住自己的嘴，而且也要多参加体育锻炼，比如早晨起来慢跑半个小时，或者打羽毛球、踢足球等等都是高消耗的运动;不过也要适度，免得损伤身体。
低血糖的症状
(1)肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。
(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常(可误认为酒醉)，视力障碍，木僵，昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低。引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快，但低血糖程度轻，无论哪一种类型，血糖水平都有明显个体差异。
专家观点
低血糖症状的人群减肥时要比一般人更加注意，不可盲目的选择减肥方法，要根据自身情况，选择正确的减肥方法!Www.▶bAZhisHi.COm
Q6：低血糖的人怎么减肥？
减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
我告诉你我一直坚持的方法：
1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、【热量负平衡】请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
坚持不下来的话也可以试试天然果瘦减肥胶囊，我就是用的这个产品