答案：蓮藕排骨湯是一道中(zhōng)華(huá)美食，也是一道營養豐富的湯品。它的功效主要有以下幾點：1. 補血益氣：蓮藕中含有豐富的維生素和礦物質，能夠有效地補充人(rén)體(tǐ)所需的營養元素，提高人(rén)體(tǐ)免疫力，增強體質。2. 健脾開胃：蓮藕具有健脾開胃的功效，能夠促進消化吸收，增加食慾，幫助人(rén)體(tǐ)消化食物。3. 滋潤肌膚：蓮藕中含有多種維生素和礦物質，能夠滋潤肌膚，使皮膚更加光滑細膩。4. 去溼利水：排骨中含有豐富的膠原蛋白和骨膠原，能夠去溼利水，有助於調節人(rén)體(tǐ)水分平衡，緩解水腫。總之，蓮藕排骨湯不僅美味可口，而且具有多種營養價值和功效，是一道非常健康的湯品。

答案：蓮藕排骨湯的功效包括：1. 增強身體免疫力：蓮藕和排骨都富含營養成分，能夠提高身體的免疫力，增強抵抗力。2. 促進消化：蓮藕含有大量的膳食纖維和多種維生素，可以促進腸胃蠕動，增強消化功能。3. 補充營養：蓮藕和排骨都含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養成分，能夠補充身體所需的營養。4. 潤肺止咳：蓮藕具有清熱潤肺的功效，能夠緩解咳嗽、喉嚨發乾等症狀。5. 改善睡眠：蓮藕中的膳食纖維和維生素B1有助於改善睡眠質量，緩解失眠等問題。

蓮藕排骨湯什麼時候放橘子皮 一般來說，蓮藕排骨湯可以在煮開後加入橘子皮，一般建議在煮湯的後半程加入，煮約20-30分鐘即可。這樣可以使橘子皮的香味和營養更好地溶於湯中，增添湯的口感和營養價值。 排骨蓮藕湯的功效 排骨蓮藕湯的功效主要有以